Bélgázok

Tisztelt Doktor Úr!

27éves nő vagyok, rendszeresen edzek, sok rostot, zöldséget gyümölcsöt fogyasztok, húst alig eszem. Igyekszem mindig lassan enni, jól rágni, nem nyelni levegőt, mégis szinte alig van olyan nap, hogy ne gyötörne naponta többször is a gázképződés. Teljesen mind1, hogy éppen éhes vagyok, vagy étkezés után vagyok, vagy reggel van vagy este, vagy, hogy mit eszek. Mindenfajta táplálék elfogyasztása előtt és után is képes jelentkezni. Ez már nem lehet normális. Ön mit tanácsol?

Dr. Plósz János válasza bélgáz témában

Az étkezéstől független puffadás igyekezete ellenére mégis levegőnyelésre utal. Emelett a rostdús étrend (sok zöldésg-gyümölcs) szintén okozhat átmeneti puffadást (a rostok emészthetetlen szénhidrátok). Javaslom, szedjen rendszeresen probiotikumokat (Lactív, Normaflore), illetve a mindennapi stressz feldolgozására próbáljon különböző megoldást találni (jóga, relaxatio) Üdvözlettel.

Tőle szeretnék kérdezni