Gyomor-bél korgás

Mit lehet tenni az állandó hangos gyomor és bélkorgás ellen. Az idegösszeroppanás szélén állok, ha valaki mellé oda kell állnom, vagy értekezleten, zárt térben kell együtt lennem másokkal.

Dr. Plósz János válasza emésztési zavar témában

Próbáljon meg apró, kis étkezéseket beiktatni, fogyasszon sok növényi rostot, kevés egyszerű szénhidrátot. Kerülje az evés közbeni beszédet, a levegőnyelést, a rágózást, ne egyen puffasztó ételeket, szénsavas ásványvizet, cukros üdítőt, fehér liszből készült péksüteményeket. Ha puffad is, próbálja ki az Espumisant, sok embernek nagyon jól bevált. Egyébként érdemes táplálkozási naplót vezetni, melyből a "bűnös" ételek könnyen kiderülnek.

Tőle szeretnék kérdezni