Pco fogyás
Pco szindrómám van kb 1 éve diagnosztizálták mivel babát nem szertnék még a tüneteit meg elviselem (hajhullás, menszesz késés) nem szedek rá gyógyszert., De meghíztam (172cm 76kg) és fogyni szeretnék heti 5 óra sport kiegyensúlyozott táplálkozás de attól félek a pco miatt nem fogok tudni vagy sikerülhet? Mit tehetek az érdekében? köszönöm
Dr. Földi Ildikó válasza PCOS témában
Kedves Kérdező! Mindenképpen ajánlott és lehetséges is a fogyás, ez a PCO kezelésének egyik alapja, amit minden betegnek ajánlanak. A testsúly csökkenésével (akár már néhány kiló leadása után is) legtöbbször javulnak a tünetek, rendeződhetnek a menstruációs problémák. A testsúlycsökkentés fokozatosan javasolt, a leghatékonyabb diéta és testmozgás kombinálásával, az a jó, ha ez lassú (havi 1-2 kg), de tartós fogyást eredményez. Teháát nagy türelem és kitartás szükséges. Mivel a PCOS jelen ismereteink szerint életre szóló hormonális és anyagcsere zavar, így a kezelés (diéta, mozgás, szükség esetén gyógyszeres kezelés) is hosszú távon szükséges, érdemes ezért már most elkezdeni a megfelelő életmód elsajátítását.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
