Van mitől tartanom?

Tisztelt Doktor Nő/Úr! A problémám kicsit több, mint egy hete kezdődött. Kb. minden második éjjel azt tapasztaltam, hogy mikor próbáltam volna elaludni, mozdulatlanságom ellenére, ahogy "felriadtam", olyan érzésem volt, mint mikor az ember hirtelen kel fel az ágyából, felszökik a vérnyomása, és tompa, nyomó fájdalmat tapasztaltam a homlokom/szemöldököm/szemüregem környékén. Eleinte nem tulajdonítottam neki jelentőséget, de aztán egyre többször jelentkezett a panasz, mígnem múlt csütörtök hajnalban, legalább 1 órán át vergődtem az ágyamban, mert képtelen voltam elaludni ezektől a felriadó rosszullétektől, pedig alig-alig mozdultam meg. Azóta viszont van egy újabb tünetem is, napközben - főként délelőtt - olyan érzésem van, mint akit fejbevertek, kicsit néha szédülök is, és előfordul esetenként ilyenkor is tompa, nyomó fájdalom, de ezúttal kizárólag a homlokomnál/szemöldökömnél érzem. Viszont egyik sem rendszeres. Az elmúlt hétvégén aztán többször megmértem a vérnyomásomat (édesanyám cukorbeteg, neki minden nap mérni kell, így van itthon vérnyomásmérőnk), de a legmagasabb érték is 135/90 volt, a pulzusom pedig 85 (a legtöbb, de volt 75 is) . Megmértük a vércukromat is, az minden esetben ideális volt (az éhgyomri 5, 4). A mai nap folyamán, miután megint kótyagosnak éreztem a fejem, újból és újból megmértük a vérnyomásomat, többször is mutatott kimagaslóbb értékeket, így a legtöbb 146 volt, de pl. a legutóbbi "csak" 139/90. Tény, hogy izgulósabb vagyok, és ezáltal befolyásolhatom az értékeket, de a legutóbbi nyugalmi helyzetben készült. Ön mit gondol, lenne miért aggódnom? Más tüneteket nem érzek magamon, a fejem is csak tompán fáj néha a szemöldökömnél, és pl. az elmúlt éjjel is tünetmentesen, békésen tudtam aludni. Fontosnak tartom megemlíteni, hogy az elmúlt hónapokban szinte napi szinten stresszben voltam, és az elmúlt hetekben többször fogyasztottam alkoholt (elég nagy mértékben) és energiaitalt. Ha ezekről lemondok, javulhatnak az értékeim? Előre is köszönöm.

Dr. Tomonkó Magdolna válasza fejfájás témában

Kedves Kérdező! A stressz növeli a vérnyomást, önmagában is okozhat fejfájást, nyugtalan alvást. Mindezt nem jó megtetézni alkohol nagymértékű fogyasztásával, az energia italok pedig több szempontból is kifejezetten károsak az egészségre. Próbálja meg inkább a stressz levezetésére a sportolást, esti sétát, hagyja abba az italozást és az energia italok fogyasztását, panaszai nagy valószínűség szerint meg fognak szűnni. Üdv: dr. Tomonkó Magdolna

Itt kérdezhet