Emésztési problémák

Tisztelt Doktor Úr! 3 hónapja diagnosztizáltak inzulinrezisztenciával. Ezt követően szénhidrátcsökkentett, rostdús diétára álltam át. Azóta viszont folyamatos emésztési panaszok gyötörnek. A nap második felében puffadás, fokozott gázképződés, ritkábban reflux jelentkezik. Ezen felül széklet is napi 2-3 alkalommal van, ami lazább, sárgás színű, esetenként ténylegesen hasmenés. Emésztést segítő természetes étrendkiegészítőt szedek, de egyelőre nem látok javulást. A közérzetem elég rossz emiatt, illetve felmerült bennem, hogy ez felszívódási zavarokat is okoz, gyengébbnek érzem magam az utóbbi időben, az IR miatt kapott gyógyszerek, étrendkiegészítők hatása sem érződik, mintha felerősödött volna a probléma. Mit tudnék még tenni? Várható, hogy a szervezetem hozzászokik az új étrendhez? Köszönettel várom válaszát!

Dr. Plósz János válasza puffadás témában

A rost számunkra emészthetetlen, de szükséges étrendi összetevő. Ha hirtelen emeljük a bevitt rostmennyiséget, az szinte mindenkinek haspuffadást okoz (melynek mértéke általában a bélflóra függvénye). Szóval, ha az étrend magasabb rost-tartalmát tartjuk a panasz okozójának, akkor érdemes a, mennyiséget kicsit visszább venni, majd fokozatosan emelni, folyadékot bőven fogyasztani, valamint mozogni rendszeresen-intenzíven. A probiotikum tartósabb használata szintén segíthet. Ha nem tán metformint kapott az inzulinrezisztencia miatt, akkor érdemes róla tudni, hogy ez igen gyakran okoz hasi panaszokat, hasmenést.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
Megválaszolva: 2022. április 22.

Kérdések és válaszok: Haspuffadás

Evés, ivás utáni puffadás
Kedves Doktor Úr! Pontosan egy évvel ezelőtt (decemberben) az alábbi tüneteim jelentkeztek: puffadás, gyakori hasmenés, hajhullás, bőrproblémák, fogyás....
Rekesziomsérv, reflux
Tisztelt Doktor Úr! 16 éves lányomnál két hónapja gyomortükrözés történt, állandó teltségérzet és puffadás miatt. Fájdalma nincs,viszont 2-3 naponta van csak...
Köldök melletti fájdalom
Tisztelt Plósz János Doktor Úr. Eléggé összetett problémával fordulok Önhöz. A teljes kép érdekében egy kis felvezetés az előzményekből. 2021 Augusztusában...
Hasnyálmirigy, emésztetlen széklet
Tisztelt Doktornő/Doktor Úr! Több éve puffad a hasam a gyomrom környékén evés után. Ha például burgonyát eszem ez fokozódik. Sokszor emésztetlen a székletem....
Hasi vizesedés
Tisztelt Dr. NŐ/Úr. Havonta egyszer feltellik a hasam vízzel, érzem, hogy nagyon megnől a hasam /amúgy alma alkat vagyok van kötényhasam/, mint aki 6 hónapos...
Hasnyálmirigy probléma vagy más...
Tisztelt Doktor Úr! Szeretnék tanácsot kérni Öntől. Lassan fél éve tartó hányingerem van evés után és órákig telinek érzem a gyomromat. Egy idő után világos...