Egészséges-e a földön alvás?
Kedves Doktor Úr/ Doktornő! Albérletben lakom, ahol egy kihúzható kanapén kell aludnom. Napról napra azonban egyre jobban fáj a hátam és a nyakam is reggelre, tegnap éjjel már elaludni sem bírtam. A kérdésem az lenne, hogy hosszútávon egészséges-e a földön (parketta, szőnyeg és esetleg egy polifom) alvás? Néhány helyen azt olvastam, ez jót tesz a gerincnek -, de legalábbis nem árt. Ez igaz? Ön szerint, hogy jobb, ha folytatom a kanapén alvást, vagy ha leköltözök a földre? Egy jó matracra sajnos most nem telik. Üdvözlettel.
Dr. Bogdán Aurél válasza földön alvás és gerincpanaszok témában
A kanapét nem tudom milyen, de sajnos a kihúzható kanapék nagy része ideiglenes, vagy szükség alvóhelyként használható, mert nem igazán kényelmes. Simán a padlón aludni nem tanácsos, ha már egy polifomot leterít az megfelelőbb, vagy egy kifejezetten fekvésre szánt ágy is jó!
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
