Fájó térd
Tisztelt Doktor Úr/Nő! Térd problémám van. Tavasszal kezdtem el aktívan sportolni, heti rendszerességgel járok futni (3szor egy héten) 5-10 kilométereket. Egyik, decemberi futásom után másnap enyhe fájdalmat éreztem a térdemben. Vártam néhány napot és újra futottam. Érdekes, hogy futás közben egyáltalán nem fáj, viszont másnapra mindig megfájdul és mindig a bal térdem. Karácsony előtt pihentettem egy hetet, de az ünnepek alatt újra futottam és azóta is. Ezen a héten szerdán volt a legutóbbi futásom, másnap reggelre sokkal erősebben fájt a térdem, mint korábban. Most kenegetem Flector krémmel és napközben be van fáslizva. A fájdalom leginkább a térd belső részén, a hajlat környékén jelentkezik. Szeretném megkérdezni mi lehet ennek az oka és néhány hét pihentetéssel orvosolható- e a probléma. Amíg nem futok, lehet- e más mozgásformát, pl elliptikus trénerrel edzeni? Tavasszal futom az első félmaratonom, júniusban az UltraBalatonon veszek részt, remélem nem kell felhagynom végérvényesen a terveimmel. Válaszát előre is köszönöm! Üdvözlettel.
Dr. Bogdán Aurél válasza térd fájdalom témában
Vizsgálat nélkül nem tudok pontos választ adni. Elmondása alapján a megerőltetés mellett egy enyhe fokú porckárosodás sem zárható ki., Amit az első körben javasolnék, hogy egyenlőre hagyjon fel a futással, kerékpározzon, vagy ússzon és szedjen valamilyen porcerősítőt. Ha 2 hónap alatt nincs jelentős javulás, akkor keressen fel egy ortopédiai, vagy baleseti szakrendelést, hogy pontosabb diagnózishoz és megfelelő kezeléshez jusson.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
