Kisebb (!) bokaficam esetén lehetséges a játék 9 nap elteltével?

Április 17-én elődöntő mérkőzést játszottunk fociba. A bokám már elöző nap kedden sérült volt, de nem volt bedagadva, kaptam egy kisebb rúgást a boka feletti részre, bekentem nagyjából el is múlt a fájdalom a következő napra tehát Április 17-re Szerdára. Szerdán a mérkőzésen viszont rosszul léptem és kiment a bokám. Azonnali fájdalmat éreztem, de körülbelül egy percen belül el is múlt a fájdalom a maradék 10percet gond nélkül játszottam le (amit persze valószínűleg nem kellett volna). D.u haza érkeztem és egy kisebb dagadás jelentkezett a bokámon. Azonnal ecetes borogatást, jegelést, pócolást, és fájdalomcsillapítot vettem be. Később éjszakára boruw és feketenadálytő krémmel kentem be. A duzzanat csökkent, véraláfutás nem lett a lábamon.kisebb fájdalom jelen van. Befásliztam illetve továbbra is kenegetem, valamint vettem egy bokarögzítőt (gumisat), ami jól tartja a bokámat. Korábban szenvedtem hasonló sérülést már és van egy komolyabb légpárnás bokarögzítőm is. Sajnos Április 26-án lesz a döntő és mivel idén elballagok nem lesz lehetőségem több mérkőzést játszani, és az ember csak egyszer játszik döntőt az életében (nekem ez egyébként is nagyon fontos) . Mivel 8 nap van vissza a mérkőzésig az Ön véleménye sokat számít, hogy esetleg 10-15 percre be tudok-e szállni a játékba? Sport bokarögzítőm is van egyébként. A kérdésem tehát az volna, hogy szabad-e így játszani? Köszönöm a válaszát!

Dr. Bogdán Aurél válasza boka sérülés témában

Pontos választ csak vizsgálat után tudnék adni. Elvileg boka rándulás után általában 2-3 hét pihentetést szoktunk javasolni. Az Ön esetében, lehet, hogy kisebb rándulásról van szó, ezért nem olyan intenzívek a panaszai. Ha panaszmentes, nincs jelentős duzzanat, akkor sportrögzítőben kevés ideig játszhat, de ha bokafájdalom, duzzanat jelentkezik, akkor hagyja abba a játékot. Addig is pihentesse amennyire tudja, használjon valamilyen nem szteroid gyulladáscsökkentő krémet.

Itt kérdezhet