Térdfájdalmam lett futás közben

Tisztelt Doktor úr! 33 éves nő vagyok, korábban nem sportoltam rendszeresen, most kb. 1 éve futok, heti 2-3 alkalommal 6-8km-t. 2-3 hete futás közben elkezdett fájni a jobb térdem. Kb. 4 km megtétele után kezdődött a fájdalom, majd egy nap pihentetés után elmúlt. Következő futásnál ismét 4km után jelentkezett, másnapra elmúlt. Elmentem orvoshoz, aki a következőket állapította meg: "térdei fáj, trauma nem érte, lig intact, instab nincs, duzz nincs, szabad térd íz mozg, paresis paresth nincs, mko mérs durva retropat crepit, főleg lat, bőr színe norm, térd kontúrjai megtartottak, flex ext 0-130, popl árok norm, Chondopatria incip pat lat lu". Úszást és Condrosulf 800 szedését javasolta. Azt mondta a futást ne hagyjam abba, de próbáljam azelőtt abbahagyni, hogy elkezdene fájni a térdem. Említettem a doktor úrnak, hogy van itthon ellipszis trénerem, de azt mondta, hogy az a lehető legrosszabb ebben az esetben, felejtsem el, mert amúgy is csak átverés az összes ilyen gép, és pont ott terhel, ahol nekem fáj. Ez valóban így van? Tényleg terheli az ellipszis a térdet? Nemrég vettem egyet, minden nap fél órát használom, de még soha nem fájt utána. Kicsit el vagyok most bizonytalanodva: a futást folytathatom, noha aközben jelentkezik a fájdalom, de az ellipszist ne használjam, annak ellenére, hogy nem okoz fájdalmat? Válaszát nagyon köszönöm!

Dr. Bogdán Aurél válasza térdprobléma témában

Vizsgálat nélkül nem tudok pontos választ adni. Leírása alapján szerintem is porckárosodása van a térdében. Az Önnek javasolt Conrosulf jó szer a kezelésre. Ezt célszerű legalább 3-6 hónapig szedni. Közben úszás vagy kerékpározás a legmegfelelőbb mozgás, mert ilyenkor nincs a testsúly a térden, így a porc kopás minimalizálható. A futás, ellipszis tréner most hanyagolandó. Ha fél év alatt nincs jelentős javulás, akkor ultrahang, vagy MR vizsgálat lesz szükséges a pontosabb diagnózishoz.

Itt kérdezhet