Fejkörzés
A 70-es, 80-as években a fiataloknak a nyaki (gerinc) csigolyák meszesedése, és az idős korban sokszor ezzel járó szédülés elkerülésére a kitartó fejkörzést ajánlották. (Naponta min. 20-szor, 30-szor 360 fokos köröket leirva az óramutató irányával megegyező, majd ezzel ellentétes irányban.) Ez valóban használ?
Dr. Puskás Réka válasza nyaki gerinc témában
Kedves Kérdező! Egészséges nyak esetén tényleg használ a fejkörzés a mobilitás fenntartásában és az izmok hajlékonyságának megőrzésében, ezzel hozzájárulva a nyaki szédülés megelőzéséhez. A meszesedés más okból van, arra nem jó a nyakkörzés és egyes nyaki tartáshibák, illetve betegségek esetén sem használ. Ma már ezt így nem ajánljuk mindenkinek. Üdvözlettel.
Cikkek a témában
Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
Megválaszolva: 2014. március 21.