Okozhatja hullahopp karikázás?
Tisztelt Doktor Úr! Körülbelül június végén kezdtem el a hullahopp karikázást, átlagosan napi 15-30 percet használom. Ekkor kezdődtek a fájdalmaim is. Először a nyakam állt be, aztán a két vállam, két karom is el kezdett zsibbadni, sokszor mindkét lábam is. A bal lapockám is nagyon fájt és a két kezem is, különösen az ujjaim alsó része. 30 évvel ezelőtt volt egy szánkó balesetem, amiben megsérült az L1-es csigolyám. Nem tört el, csak beroppant. Akkor azt mondták, az életemben később - szerencsére - ez semmi problémát nem fog jelenteni, maximum 40 éves koromban lumbágóm lesz. Egy 3 évvel ezelőtti röntgen leletet tudtam csatolni. Kérdésem az, létezhet, hogy - mivel a karika pont ezen a csigolyán forog körbe - ez okozza a fájdalmakat? Vagy csak rosszul mozdultam, esetleg rosszul tartom magam? Vagy véletlen egybeesés? Azért szeretném tudni, mert akkor inkább abbahagyom, minthogy valami komoly baj történjen. Amúgy mostanában már jobb a helyzet, már csak a bal lapockám fáj és a bal karom zsibbad egy kicsit. Köszönöm a segítségét!
Dr. Bogdán Aurél válasza izomfájdalom témában
Vizsgálat nélkül nem tudok pontos választ adni. Leírása alapján elképzelhető, hogy az eddig nem megszokott mozdulatsorok tartós izomlázat és fájdalmat okoztak, és szépen lassan csökkennek majd a panaszok, ahogy hozzászokik a szervezet. Nem valószínű, hogy ez a korábbi sérülésével kapcsolatban lenne, hisz az ágyéki I-es csigolya sérülése miatt nem fájhat a lapocka. Mindenképpen érdemes egy kis pihenőt tartani a hulla-hoppozásban, használni valamilyen nem szteroid gyulladáscsökkentő krémet, majd ha a panaszok elmúltak, ismételten el lehet kezdeni a gyakorlatokat, csak ügyelni kell a fokozatosságra.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
