Fájdalmak enyhítése
Tisztelt Webbeteg.hu! Tegnap a tudomásomra jutott, hogy elhunyt egy hozzám közelálló, idős néni, aki egy ismerős, viszont nagyon megkedveltem, amiben csak tudtam mindig segítettem neki. Az önkéntes segítője lettem. Fölfoghatatlan a számomra, hogy már testileg nincs közöttünk., Hogy enyhíthetők a gyász érzelmi fájdalmai? Ingyenes válaszukat köszönöm szépen!
Kovács Piroska válasza gyászreakció témában
Kedvesem, A halál bekövetkeztének pillanata, annak átélése, elfogadása a legnehezebb az itt maradottak számára. Közeli hozzátartozó esetében ez akár sokkot is okozhat, krízissel járhat. Ezt a helyzetet strukturálja és ezzel segíti a túlélést a hagyomány, ami előírja, leszabályozza a szokásokkal, hogy a mit és hogyan tegyünk. Erre támaszkodhat Ön is, no és az emlékezés különféle módozataira, rituáléira. Tegye ki a néni fényképét, ha nincs, akkor csak tűzzön ki egy időpontot a nap vagy a hét folyamán, amikor gyertyát gyújt és emlékezik a közösen töltött időre, arra, amit egymásnak nyújthattak ezalatt az idő alatt, vagy, amit elleshetett, tanulhatott tőle stb. Közben próbálja megfogalmazni, kifejezni azt a sok-sok érzést, ami előtolul Önből. Ezzel kerülhet saját magához közelebb, ha megismeri és elfogadja az érzéseit és annak a szivárvány színeiben ragyogását, ami a végtelen fehérségbe vész.. Üdvözlettel.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
