Valami nincs rendben!
Üdvözlöm! Olyan panasszal fordulnák önhöz, ami már szinte minden napomat tönkreteszi. Kb 3 éve tart. Folyamatosan jár valamin az agyam, szinte minden nap. És nem bírok odafigyelni se a tanulásra se a munkára, mert mindig más dolgokon jár az agyam. Teljesen érdektelen dolgokon, egyszerűen nem tudok nyugott lenni mert mindig valami előjön. Közösségben is már lassan nem bírok beszélgetni másokkal ez miatt. Van, amikor enyhül akkor boldog vagyok akár napokig semmi gond, van, amikor előjön és akár hetekig fönn áll. Mostanában már alvás közben is előjön. Csak azt veszem észre, hogy gondolkodom, közben hevesen dobog a szívem. Van erre valami módszer, hogy megszűnjön ez? Szeretnék újra a régi lenni..
Dr. Veress Dóra válasza zavaró gondolatok témában
Kedves Kérdező! Jó lenne tisztábban látni, hogy miken gondolkodik, mekkora szorongást okoznak ezek a gondolatok, mennyire rugaszkodnak el a valóságtól, stb. Ezeket, és számos más kérdést csak úgy lehet tisztázni, ha felkeres egy szakembert és személyesen beszélik meg a problémát, ill. szükség esetén elvégeznek néhány pszichológiai tesztet is. Ha sikerül azonosítani a tünetek eredetét és okát, akkor a megoldásokról is pontosabb képet tud önnek adni a pszichiáter.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
