Pánikbetegség, vagy valami más?
Tiszteletem! 18 éves lány vagyok, jövő hónapban töltöm a 19-et. Stresszes az életem, a közeledő érettségi miatt. Tudni kell, hogy szeptembertől, december közepéig küzdöttem pánik betegséggel, ezalatt az iskolát is ritkán látogattam, mert egyszerűen nem tudtam bemenni, ha megpróbáltam és az iskola közelében voltam egyből rám tört valami pánik szerű. Előző éjjel nehezen bírtam elaludni, mikor sikerült az sem tartott sokáig. Arra keltem, mintha a vérnyomásom fel-le cikázna, borzalmas volt. Felültem, ittam, jobb lett. Mikor próbáltam vissza aludni, pontosabban mikor már félálomban volt megint rám tört ez a vérnyomás ingadozásnak tűnő tünet. A tenyeremet és az arcomat szét karmoltam, ezt csak reggel vettem észre. Lassan már aludni sem merek. Nem kaptam gyógyszert mikor diagnosztizálták a pánikbetegséget, mert még egy egy korai szakaszában voltam/vagyok, és nem szeretnének gyógyszerrel kezelni. Valeriana Relax-ot szedek, napota 2-3 szemet. A segítségét kérem, mit tegyek? Újra várhatóak ilyen tünetek? Azt hittem, hogy már legyőztem.
Dr. Veress Dóra válasza szorongásos zavar témában
Kedves Kérdező! Nem említi, hogy a diagnosztizálás során végeztek-e laborvizsgálatot, volt-e EKG, stb. Ezek azért fontos vizsgálatok, mert testi betegségek is megjelenhetnek szorongásos tünetek formájában vagy növelhetik a pánikrohamok előfordulását. Ha nem történt meg a kivizsgálás, akkor javaslom, hogy kerítsen rá sort mihamarabb. A pánikbetegség egyébiránt bármikor visszatérhet, amikor olyan élethelyzetbe kerül, ami megviseli testileg, lelkileg, szellemileg. A panaszok gyógyszerekkel jelentősen csökkenthetők, de ez nem a végleges megoldás. A legjobb a pszichoterápia lenne, illetve relaxációs technikák, autogén térning, meditáció, jóga elsajátítása és napi szintű gyakorlása.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
