Szorongás vagy több? /vagy ez más?
Úgy érzem, mintha minden körülöttem lévő dolog rám nehezülne, rám "esne", meg, mintha elveszteném a kontrollt. Gondolatok kínoznak pl. kigondolom azt, hogy ártanak nekem a hangok és úgy lenne akkor tényleg jó ha semmit nem hallanék és amikor hallok valamit ezt a gondolatot tartom magam előtt és valami szörnyű, hogy milyen kellemetlen érzést érzek belül, egy darabig így megy aztán egy idő után hozzászokok és már annyira nem érdekel, viszont ha egyhez hozzászoktam akkor meg jelentkezik egy újabb és az is kellemetlen. Persze van mikor nem jelentkezik újabb mivel az előzőt emésztem még, de abba már belefér egy kis boldogság is. Nagyon rossz így élni, megkeserítik az életem: (erősnek kell lennem, épp ezért elterelem a figyelmem munkával, vagy valami hobbival, de ezek a gondolatok attól még ott vannak szomorúnak érzem magam. Ha erről a problémáról próbálok beszélni azt tapasztalom, hogy az emberek nem értik meg és igazából én sem, mert nem értem, hogy miért félek ezektől a gondolatoktól, de félek. Kaptam már olyan választ is mástól, hogy ez nem szorongás, de ha nem az akkor mi? szeretnék válaszokat.
Dr. Pálvölgyi Rita válasza szorongások témában
Tisztelt Kérdező, Sajnos én sem értem pontosan. Kevés ez így írásban. Azt javasolnám, hogy keresse fel egy kollégámat személyesen, és részletesen mondja el neki, miket érez, hall, gondol. stb. Így várható érdemi segítség. Üdvözlettel.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
