Depresszió, pánik, szorongás
Tisztelt Doktor nő! A panaszaim 3 éve kezdődtek, mikor rövid időn belül rengetek komoly feladat hárult elém, pótérettségi, országos verseny, technikusi vizsga. Azt vettem észre, hogy egyik nap a szívem kicsit hevesebben ver, az idő múlásával ez fokozódott és olyan erős és heves lett, hogy ki kellett hívni a mentőt mert azt hittem szívrohamot kapok, miután nem találtak semmit kaptam egy kis nyugtatót, de azon kívül, hogy nyomottabb lettem nem segített sokat. Ezek mellé a tünetek mellé párosult még remegés, hidegrázás, fulladástól való félelem. Ez a pánik szerű tünet ilyen hevesen csak 1 szer ismétlődött meg., De folyamatosan bennem maradt a halálfélelem, a tünetek miatt el kezdtem aggódni, hogy egyéb betegségem lehet rák...stb. Elmentem a háziorvoshoz kivizsgálásra, de a teljes labor nem mutatott semmit. Ezek után az orvos annyit mondott, hogy kerüljem a stresszt. A tünetek annyira rosszabbra fordultak, hogy már a napi tevékenységemben is gátoltak, nem volt energiám felkelni, rossz volt a közérzetem, nem volt erőm, semmihez sem volt kedvem. Aztán a tünetek valamelyest enyhültek az egyetem évei alatt. A végzős évben viszont újra elő jött a halálfélelem, nem tudok rendesen aludni hamar felkelek és zaklatottan alszok, kedvetlen vagyok, nincs energiám tanulni, állandósult félelem van bennem. Igaz megint össze jöttek a dolgok nem sikerültek jól a kapcsolataim a lányokkal, rengetek elutasítást kaptam az utóbbi időben, a nyelvvizsgát is utolsó pillanatra hagytam. Lassan itt a záróvizsga és alig tudok rá készülni a gyengeségem, a félelmeim miatt, alig van erőm kikelni az ágyból, és a fejemben folyamatosan homoszexualitással kapcsolatos gondolatok robbannak be, miközben egyáltalán nem volt soha ilyen irányultságom, de úgy meg kínoz, hogy alig tudok koncentrálni. Testi tünetként elő jön remegés, hidegrázás, végtagjaimat gyengének érzem, izzadok, elönt a forróság, és mostanában észre vettem magamon ha valami nagyon vicces vagy szomorú hamar könnyek szöknek a szemembe. Kérem segítsen mert, már alig okoznak örömöt a hobbik, nem tudok kikapcsolódni.
Dr. Pálvölgyi Rita válasza stressz okozta szorongásos zavarok témában
Tisztelt Kérdező, Úgy tűnik, hogy a szorongásos állapotok, pánikroham tünetei a tanulás okozta fokozott megterhelés hatására aktiválódnak. Azt tanácsolnám, hogy keresse fel egy pszichoterápiás jártasságú kollégámat, és pszichoterápiás és/vagy átmeneti gyógyszeres kezelés segítségével próbáljon úrrá lenni a nehéz időszakon. Üdvözlettel.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
