Idegrendszer erősítés

Második gyerekem óta (2 éve) nagyon meggyengült az idegrendszerem. Kis korkülönbség van köztük. Tavaly mióta szültem, azóta már idegesít a sírás, hiszti, semmi se jó dolog, kimenekülnék ilyenkor a világból. Csak a nyugalmat, csendet szeretném. Állandóan kiabálok, apró dolgokon felhúzom magam. Szedem fél éve a magne b6-t, b vitamin komplexet, de semmit se segít. Kérdésem az lenne, van-e valami más idegerösítő, amivel újra olyan lehetne az idegrendszerem, mint pár éve? Vagy ha egyszer tönkrement az idegrendszer, az már sose lesz a régi, mint pl: , amikor még nem volt gyerekem és borzalmas higgadt nyugodt tipusú voltam? Köszönöm előre a válaszát.

Dr. Pálvölgyi Rita válasza témában

Tisztelt Kérdező, Nem hiszem, hogy tönkrement az idegrendszere. Ez az időszak két kicsi gyerekkel nagyon megterhelő. Azon kéne inkább gondolkodni, hogyan tudna több segítséget találni, kikapcsolódást, szabadidőt biztosítani magának, vagy párjával közösen programot szervezni. Ennek a lehetőségei persze korlátozottak az elmúlt hónapokban. Ha gyógyszerben gondolkodunk, nyugtató adása rövid távon, vagy antidepresszáns hosszabb távon beállítható. Relaxációs technikák is sokat oldhatnak a feszültségen. Ha pedig van rá módja, érdemes pszichoterápiás segítséget igénybe venni. Üdvözlettel.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
Megválaszolva: 2021. január 13.

Kérdések és válaszok: Pszichés betegségek

Csukjásizom fájdalom
Kedves doktor nő! Kb 4 hónapja a jobb oldalon csukjámnál és környéke fáj. Voltam gyogymasszornel tobb alkalommal, nem segitett. Neha ha...
Kardiális troponin t
Jó napot! Édesapámat a szívével műtötték bypass műtét volt 3 ér csere. Azt szeretném kérdezni, hogy a kardinális troponin t értéke a...
Labor, c19-9
Tisztelt Doktornő! Köszönöm a válaszát és a labor leletem értelmezését (c19-9 emelkedett érték, got, got emelkedett érték). A kérdés...
Magas kortizolszint
Bal oldali mellékvesém enyhe megnagyobbodását diagnosztizálták CT-n mellékleletként. Vérvizsgálattal reggeli szérum kortizol szint...
Csipő fájdalom.
Tisztelt dr nő. Nagyon rég nem voltam orvosnál az alábbi problémáimmal,sajnos nem nagyon volt lehetőségem., De most elindultam vele ujra....
Oltási rend gyermekkorban
Tisztelt Doktornő! Szeretném kikérni a véleményét csecsemő oltási rendjével kapcsolatban. A babám születése után a kórházban tartózkodás...