Idegrendszer erősítés

Második gyerekem óta (2 éve) nagyon meggyengült az idegrendszerem. Kis korkülönbség van köztük. Tavaly mióta szültem, azóta már idegesít a sírás, hiszti, semmi se jó dolog, kimenekülnék ilyenkor a világból. Csak a nyugalmat, csendet szeretném. Állandóan kiabálok, apró dolgokon felhúzom magam. Szedem fél éve a magne b6-t, b vitamin komplexet, de semmit se segít. Kérdésem az lenne, van-e valami más idegerösítő, amivel újra olyan lehetne az idegrendszerem, mint pár éve? Vagy ha egyszer tönkrement az idegrendszer, az már sose lesz a régi, mint pl: , amikor még nem volt gyerekem és borzalmas higgadt nyugodt tipusú voltam? Köszönöm előre a válaszát.

Dr. Pálvölgyi Rita válasza témában

Tisztelt Kérdező, Nem hiszem, hogy tönkrement az idegrendszere. Ez az időszak két kicsi gyerekkel nagyon megterhelő. Azon kéne inkább gondolkodni, hogyan tudna több segítséget találni, kikapcsolódást, szabadidőt biztosítani magának, vagy párjával közösen programot szervezni. Ennek a lehetőségei persze korlátozottak az elmúlt hónapokban. Ha gyógyszerben gondolkodunk, nyugtató adása rövid távon, vagy antidepresszáns hosszabb távon beállítható. Relaxációs technikák is sokat oldhatnak a feszültségen. Ha pedig van rá módja, érdemes pszichoterápiás segítséget igénybe venni. Üdvözlettel.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
Megválaszolva: 2021. január 13.

Kérdések és válaszok: Pszichés betegségek

Kényszerbetegség, családi élet, mi a...
Tisztelt Doktornő! 1 éve kezdődött a problémám, (bár előtte is voltak apróbb jelek már), amióta a gyerekek már nem szorulnak segítségre önnállóan öltöznek,...
Lézeres szemműtét térérzékelés zavara
Tisztelt Dr Cserháti Zoltán. 2024 június végén volt egy lézeres szemmütétetlm. 1 illetve 1,5 dioptriás korilgáltak, mert távolra rosszul láttam. Azóta azt...
Antipszichotikum elkerülő...
Üdvözlöm! Több éve fennálló elkerülő személyiségzavarral küszködök, önbizalomhiány, szorongás, félek beszélgetni emberekkel, ami nagyon megkeseríti az...
Sárga széklet
Tisztelt Doktor Úr! Azzal a problémával fordulok Önhhöz, hogy hosszú hónapok óta sárga a székletem. Eddig a víz felszínén lebegős, szétesős állagú volt,...
Herpesz típusa és kezelése
Kedves Doktornő! Sajnos a mai napon Herpesz Simplex vírussal diagnosztizáltak a Szfvári Kórházban. Egyetlen tünetem a jobb comb külső, elülső részén észlelt...
Autoimmun artozis korpás fejbőr
4 hónapja autoimmun artozist állapítottak meg kaptam rá humira nevű injekciót, amit 2 hetente kell adnom azóta a fájdalom enyhült, de a fejbőröm olyan,...