Hajcsavargatás (Ez már betegség?)

Kedves Doktor Nő/Úr! Azt szeretném mondani, hogy sajnos sűrűn tekergetem a hajamat (újjammal)! Ha számítógépezem (egy kézzel gépelek) vagy ha telefonálok, akár kézzel írok akkor is elő jön ez a tevékenyésgem. S ez már nagyon zavar. Ugyanis a tekergetésnek (esetleg tincs sodorgatásnak) az eredménye, hogy össze gubancolódik a hajtincsem (még ha kicsi a hajtincs is)! S emiatt vagy le kell vágnom, ugyanis nem tudom vissza bontani. Vagy egyszerüen letépem.: -/ Sajnos ha az egyik kezem szabad, akkor mindig a hajamhoz nyúlok.: - (Ez valyon betegség? -, mint pl.: a körömrágás Kis koromban is volt ilyes fajta tevékenységem. Csak az éjszaka alvás közben., De az még csak hajcsavargatás volt. Leginkább az zavar, hogy a hajcsomót LETÉPEM! Mit tegyek, hogy a hajcsavargatást elhaggyam VÉGLEG? Ez lelki világomat is tükrözheti? Igaz régen jártam más miatt pszihológushoz, de akkor is volt ez a cslekedetem. Kérem, írja meg nekem, hogy hagyhatnám el! Köszönöm! ANETT

WEBBeteg Szakértő válasza kényszeres témában

Kedves Anett! A hajcsavargatás akkor számít kórosnak, ha olyan mértékű, hogy Önt vagy környezetét zavarja, befolyásolja mindennapi életvitelét, illetve ha a következményes hajtépés nagyfokú, láthatóan hajveszteséghez vezet. Ez a tünet lehet kényszercselekvés, ebben az esetben kényszerbetegségről beszélünk. Ennél a betegségnél általában kényszergondolatok okozta feszültség csökkentése miatt alakul ki a kényszeres viselkedés. Ennek a kórképnek a kezelése gyógyszeres-és pszichoterápia egyaránt. Létezik egy ún. "trichotillomania", azaz kóros hajkitépés, mely esetben a hajtépkedést egy feszült állapot előzi meg, mely a tépést követően enyhül. Ilyenkor pszichoterápiát alkalmaznak, melyhez szakember segítsége szükséges, későbbiekben pedig a megtanult tecnikákat már önállóan is tudja majd alkalmazni. A pszichoterápiáknak többféle fajtájuk létezik. Lehetséges például egy olyan technika, amikor megtanulja felismerni a hajcsavargatás-tépés előtti feszült állapotot és a késztetést megelőzően valamilyen egyéb tevékenységet hajt végre helyette. Azt javaslom keressen fel pszichiátriai szakrendelést, ahol a pontos diagnózist meg tudják állapítani és beállítani az ennek megfelelő terápiát.

Itt kérdezhet