Koncentrációs panaszok

tisztelt doktornö/Ur! egy szokatlan és eddig számomra ismeretlen problémával kerültem szembe nemrég.pár honapja elkezdtem egy jármüvezetöi tanfolyamot D kategoriás jármü vezetöi engedély megszerzése iránt.a képzés jol ment, minden vizsgám elsöre sikerült, kresz, rutin, müszaki.aztán pár hete eljött a forgalmi vizsga ideje, elsö alkalommal nem sikerült a vizsga, kicsit feszült és ideges voltam, de nem foglalkoztam vele, jött a potvizsga, másodjára ugyanigy jártam, aztán harmadjára és negyedik probára is, folyton ideges feszült vagyok, nem remeg a kezem sem a lábam tehát nem félelem van bennem, egyfajta belsö feszültség, már arra gondolok nem e a vizsgabiztos jelenléte feszéjez olymértékben, hogy nem tudok a feladatra koncentrálni, de mivel a vizsgabiztosnak a jelenlét a dolga, ez ellen nem tehetek semmit, gyakorláskos hiba nélkül többször végig mentem a pályán nyugodt voltam, de vizsgán, mintha kisördög bujna belém, az elsö tiz percben elrontom a dolgokat, nem tudok koncentrálni, ön szerint mi lehet a kiválto ok, mi lehet ilyen hatással rám? külsö tényezök nm befojásolnak, családi életem, párkapcsolatom rendben van, munkám jeleleg nincs de nem hinném, hogy emiatt lenne!

Dr. Diószegi Judit válasza koncentrálás témában

Kedves Kérdező! A túlzott szorongás okozhat koncentrációs problémákat. Lehetséges, hogy ez áll fenn az Ön esetében, hiszen új helyzetbe került, és az első sikertelen vizsga következtében felerősödhetett a félelem, szorongás. Próbáljon meg arra koncentrálni, hogy ez "csak" egy vizsga, ettől biztosan volt már nehezebb helyzetben életében. Nem baj, ha csak később sikerül, gondoljon erre. Ha viszont úgy érzi, nem tud úrrá lenni szorongásán, esetleg élete más területét is befolyásolja ez a probléma, akkor érdemes lenne először háziorvost megkeresnie. Ha testi eltérést nem találnak, akkor pedig pszichiátert javasolt felkeresni.

Itt kérdezhet