Triglicerid szint csökkentsése

Tisztelt Doktor úr/nő! 34 éves, 180 cm, 65 kg-os nő vagyok, évek óta "küszködöm" magasabb koleszterinszint értékekkel. Háziorvosom a Lipidambulanciára küldött, ahol csökkentőként halolaj napi 2-4 gr közötti szedését javasolták. 2011. márciusban koleszterin: 5, 71 mmol/l, TG 1, 94 mmol/l, HDL 1, 88 mmol/l, LDL 2, 95 mmol/l volt, ami mostanra az alábbi eredméníekre változott: Koleszterin 4, 65 mmol/l, TG 2, 14 mmol/l, HDL 1, 23 mmol/l, LDL 2, 4 mmol/l. Szeretném a triglicerid szintem is a maximális 1, 71 normálérték alá szorítani, továbbá a HDL szintjét emelni. Mit javasol, mivel egészíthatném ki a napi halolaj-adagomat? Zsírszegényen táplálkozom, igyekszem a tejtermékeket kerülni. Gerincsérvem miatt csak korlátozottan sportolok, inkább csask gyalogolni szoktam napi rendszerességgel. Próbálom csökkenteni a szénhidrát-bevitelt is, naponta max. 2-3 zsömlét eszem. Alkoholt egyáltalán nem iszom, ellenben teákból, üdítőkből egég sokat fogyasztok. Mit tehetnék még, amivel normalizálhatnám az eredményeimet? Válaszát előre is köazönöm

Dr. Szanyi Andrea válasza triglicerid témában

Kedves Kérdező! A két laboratóriumi vizsgálati értékek valóban változatosak, de a HDL koleszterinértékben észlelt változás még a normál értéktartományon belül van, az LDL is elfogadható, egyedül a triglicerid szint van a normál érték felett. Folytassa az eddigi diétát és terápiát. Hat hónap múlva kontroll javasolt.

Tőle szeretnék kérdezni