Félelem, mit tegyek?

Üdvözlöm! 2 hónappal ezelőtt írtam aggasztó, kényszeres gondolatok miatt. Azok elmúltak illetve felváltotta a félelem és az idegeskedés mindenféle pszihés betegségek miatt., Amik lehet nincsenek is mert mindenki mondja, hogy semmi bajom nem látnak rajtam semmi változást. De mióta voltak azok a kényszer gondolatok, állandóan a neten olvasgatom a különböző pszihés betegségek tüneteit. Felteszem magamban azt a kérdést, hogy lehet, hogy nem is kényszer gondolatok voltak? lehet teljesen be kattantam? Édesanyámat is folyton fárasztom, hogy " Szerinted van valami bajom? észre vennéd rajtam? Lehet, hogy csak te nem veszed észre. stb..Édesanyám azt mondta, hogy ha nem foglalkoznék ezzel állandóan nem tőrném ezen magam akkor elmúlna. Mozduljak ki többet ne csak hétvégén, menjek edzeni járjak többet emberek közé. De ez nem olyan könnyű nagyon félek, hogy megőrülök vagy lesz valami betegségem. Mostanában a skizofrénia tüneteit is olvastam és keresem magamon, azt lesem mikor fogok hangokat hallani., Amikor elvagyok gondolkodva és pl.beszélek a gondolataimban, bele gondolok, hogy így fogom majd a hangokat is hallani. Tudom kicsit hülyén hangzik barátaim is röhejesnek tartják. Kérem adjanak valami tanácsot, hogy tartsam kordában a félelmemet. Előre is köszönöm a választ!

Dr. Veress Dóra válasza szorongásos zavar témában

Kedves Kérdező! Én azt gondolom, hogy feleslegesen aggódik olyan betegségek miatt, mint a skizofrénia. Önnek nincs ilyen panaasza és nagy valószínűséggel soha nem is lesz. Az egyetlen probléma, amit látok, az a betegségektől való kóros félelme (hipochondria). Ha sikerül elterelnie a figyelmét az állandó önvizsgálgatásról és a tünetek kereséséről, akkor nincs komolyabb baja, ha viszont ez nem sikerül, akkor keresse fel a helyi pszichiátriai szakrendelést, és kérje ki a véleményüket, hogy a szakemberek, mennyire látják súlyosnak a félelmeit és milyen kezelési módot javasolnak a panaszai megszüntetésére.

Itt kérdezhet