Pánikbetegség vagy, depresszió?

Üdvözlöm! Azzal a problámával fordulok önhöz, hogy karácsony elött nagyon megváltozott az egészségi állapotom! Ez abban nyilvánul meg, hogy sokszor érzem, hogy majd el ájulok nagyon gyorsan ver a szivem fulladok egyszer melegem van egyszer fázom szédülök és sirhatnékom van és ezek a tünetek egyre gyakoribbá váltak. Az egyik barátnöm figyelmeztetett rá, hogy lehet pánikbeteg vagyok. Azt fontos elmondanom, hogy szociális gondozo és ápolo vagyok és 6 honapja dolgozom elötte pedig otthon voltam gyesen a 2 ovodáskoru gyermekeimmel. Lehet emiatt van ez az egész pánikroham szerü tünetek? Szeretem a munkámat és a házasságom is nagyon jo hála a jo égnek! Ezért sem tudom, hogy vajon most a hirtelen napi nyugis életmód megszünése okozhatja e a problémámat, de ez már kibirhatatlan! SZERETNÉM VISSZAKAPNI A RÉGI ÖNMAGAMAT! Elmentem orvoshoz is Ideg gyogyászhoz aki azt mondta, hogy túl fiatal vagyok ahoz, hogy dilibogyot szedjek és szerinte alkalmazkodási zavarom van. Azt javasolta, hogy szedjek magne b6-ot és hogy probáljam meg a családdal barátokkal ezt megoldani és magammal és ha nem megy akkor forduljak pszhiiáterhez vagy pedig váltsak munkakört. De én ugy gondolom a mai világba nem tehetem meg, hogy csak ugy kilépjek egy olyan munkábol, amit szeretek.. Nem vagyok egy gyogyszer párti, de szerintem kellett volna valamit felirni. Szedem a valeriána harmoni kapszulát, de nem igazán tartos a hatása. Megynyugszom tölle, de pár ora mulva megint elöjön. Fogalmam sincs hogy mit csináljak rettenetesen félek mi lessz ha ezzel nem tudok megbirkozni és tönkre megy az életem. Nagyon szépen kérem segitsen nekem. Nem vagyok egy nyilt személyiség nem tudom még e legjobb barátnömnek sem elmondani ha valami bánt, de igazábol nem érzem azt, hogy bántana most valami és ezért nem értem ezt az egészet, ami velem történik. Most, hogy gépelem ezt a levelet kicsit megnyugodtam. Bizom benne, hogy segit nekem visszatérni a régi éetemhez ahol nem attol félek mikor lessz megint rohamon! Elöre is köszönöm válaszát! Tisztelettel: Bné

Dr. Veress Dóra válasza szorongásos zavar témában

Kedves Asszonyom! 2 kis gyermek, háztartás, új munkahely, karácsony.. Ez rengeteg stresszel jár egyszerre és ha nem jól kezeli az ilyen megterhelést, akkor ez okozhat pánikrohamot. Javaslom, hogy menjen el a héziorvosához, csináljanak egy vérképet és laborvizsgálatot, különös tekintettel a pajzsmirigyére. Vérszegénység, pajzsmirigy működési zavar járhat szorongásra hasonlító tünetekkel. Ha minden lelete negatív, akkor kezdjen jógázni, relaxáljon, próbálja levezetni a stresszt valamilyen fizikai, de nem túl megterhelő tevékenységben. Kérje meg a családtagokat, hogy néha tehermentesítsék egy kis időre, hogy tudjon magával foglalkozni. Emellett fogyaszthat citromfű, komló, levendula tartalmú teákat, ezek megnyugtatnak és aludni is segítenek. Ha ez nem elég, akkor javaslom, hogy keresssen fel egy pszichológust, vagy ha a gyógyszerekben hisz inkább, akkor a pszichiátriai rendelést.

Itt kérdezhet