Pánikbetegség
Tisztelt Doktor Ùr/Nő! Olyan problémával fordulok Önhöz, ami lehet, hogy komoly. Három napja ugyan abban az időpontban 4-fél5 fele felébredek arra éjjel, hogy nagyon ideges vagyok hányingerem van meleg a testem es izzadok., De ez az idegesség nem düh hanem inkább aggodalom, amiket rossz; lehetetlen álmok kísérnek. Nem tudom, hogy kellene e aggòdnom valami komolyabb miatt. Napközben nem jelentkezik a probléma maximum egy kis émelygés gyorsabb szívverés és ez az aggodalom érzet. Nem tudom megfejteni, hogy mi okozhatja mert nincs semmi stressz az életemben, ami jelenleg feszültséget okozna. Lehet a tudatalattimban bùjkál valami? Pánikbetegségtől kell tartanom? Segítségét és válaszát előre is köszönöm: Heni
Dr. Veress Dóra válasza hányinger témában
Kedves Heni! Javaslom, hogy először menjen el a héziorvosához és csináljanak egy laborvizsgálatot, hogy nem testi betegség áll-e a tünetek hátterében. Ha az eredményei jók, akkor lehet azt mondani, hogy valószínűleg a nappali feszültség vagy valamilyen korábbi stressz feldolgozása folyik és ezért vannak rossz álmai és riad fel éjjelenként. Ebben az esetben próbálja meg mozgással levezetni a stresszt, igyon lefekvés előtt citromfű, levendula teát, olvasgasson számítőgépezés vagy tévénézés helyett. Kicsit csökkentsen a tempón, és elmúlnak a rossz álmok hamarosan.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
