Szocialis fobia helyes kezelese
Szocialis szorongas miatt kialakult erythrophobia lekudese ellen mi a javaslat? Rexetin es egyeb gyogyszereket szedtem, de nem segitettek. Tobb pszicologusnal is voltam, de nem igazan segitettek hosszutavon inkabb ideiglenesen es atmenetileg segitettek. Alapvetoen keves onbizalmam van. Probqlom, de nem mindig tudom lazan felfogni az adott helyzeteket. Ezen kivul nagy a megfelelesi vagy is bennem. Kerulom a zavarba hozo helyzeteket es a tarsasagot foleg ha sok ember elott kell megjelenni plane ha ismeretlenek.
Dr. Pálvölgyi Rita válasza szociális fóbia témában
Tisztelt Kérdező, A szociális fóbiának a leghatékonyabb gyógymódja a pszichoterápia és a gyógyszeres kezelés kombinációja. Szerintem érdemes újra próbálkozni és megkeresni a hatékony megoldást. Emellett, - vagy akár a pszichoterápia keretén belül, - pedig érdemes deszenzitizáló feladatokat kidolgozni, és ezeket folyamatosan gyakorolni. Relaxációs módszerek is alkalmasak lehetnek kiegészítő terápiaként. Üdvözlettel: Dr. Pálvölgyi Rita
