Félelem az orvosoknál, hogy változzak meg?
Tisztelt Doktornő/Doktor Úr! Nagyon félek az orvosi kezelésektől, vizsgálatoktól. Még a nőgyógyászati vizsgálatnál is félni szoktam. Egyszer véletlenül ösztönből eltoltam az orvos kezét, hogy ne tudjon betenni oda semmilyen vizsgálati eszközt. Természetesen bocsánatot kértem tőle. Ilyen kéz eltolás volt már más orvosnál is, amikor a szemembe tett egy pH-mérő papírt. A szemcseppentéstől is annyira félek, hogy fél-egy óráig tartott rávennem magam egy-egy szemcseppentés alkalmával a cseppentésre, mert mindig elrántottam a szemem. Ha egy családtagom próbálta becseppenteni a szemem, tőle is elhúztam a szemem, vagy eltoltam a kezét. (A vérvételtől/injekciós tűtől is félek, de azt már megszoktam gyerekkorom óta.) Nem tudom, mi lenne velem, ha fel kéne szúrni a fülem, vagy ha műtétre kerülne sor.. Szeretném levetetni az egyik anyajegyemet, mert nagy, és annyira útban van, hogy félek, hogy egyszer véletlenül lekaparom és baja lesz., De nem merek elmenni még arra sem, mert nem tudom elviselni a gondolatot, hogy vágni fogják a testemet, még ha nem is fáj. Nem a fájdalomtól félek, hanem attól, hogy mi történik a testemmel. Ez a félelem az orvosoknak, ápolóknak is nagyon idegesítő lehet, én pedig nem szeretném őket hátráltatni, főleg, hogy rajtam próbálnak segíteni. Ezért mindenképp szeretnék rajta változtatni., Hogyan küzdhetném le ezt a félelmemet? Elnézést kérek a buta kérdés miatt, csak ez engem nagyon zavar.
Dr. Veress Dóra válasza iatrophobia témában
Kedves Kérdező! Ennek az állapotnak a neve iatrophobia, ami azt jeletni, hogy a beteg fél elmenni az orvoshoz, nem szereti, ha megvizsgálják, a rendelő félelmet vált ki belöle. Ilyenkor elég csak rágondolni az elkövetkező orvosi vizitre, vagy bejelentkezni rá, és máris kezdődnek a szorongásos tünetek. Az igazi megoldás a kognitív pszichoterápáia, de ha erre nincs lehetősége, akkor van néhány egyszerűbb módszer is, ami segíthet csökkenteni a tüneteket. Ismerje meg az orvosát és annak a rendelőjét. Háziorvoshoz, nőgyógyászhoz ugyanoda járjon, és próbáljon személyes kapcsolatot kialakítani az orvossal, így nem fogja idegennek érezni, amikor megvizsgálja. Próbálja tudatosítani magában, hogy az orvos Önnek jót akar, az Ön érdekében végzi el a vizsgálatot, nem ártani, hanem segíteni akar. A gondolataiban ne negatív, hanem pozitív jelzőket csatoljon az orvos, rendelő, vizsgálat kifejezéshez, és mindig így emlegesse ezeket a helyzeteket. Ezzel a kis trükkel félrevezeti az agyát, és nem félelmetes szörnyűségként fog viszonyulni az orvosi közeghez. Otthonában, nyugodt, relaxált állapotban képzelje el, hogy elmegy az orvoshoz és ott megvizsgálják. A képzeletbeli film lejátszásakor legyen nagyon alapos, körültekintő, képzeljen el mindent részletesen, a színeket, szagokat, zajokat, amiket hall.. Az eseményeket alakítsa úgy, hogy Ön nem fél, nyugodt, és kiegyensúlyozott, és tudja, hogy semmi rossz nem történhet Önnel. Ezt a kis fantáziafilmet igyekezzen minél többször végigfuttatni a képzeletbeli mozivásznán, mert ez is erősíti Önben, hogy minden rendben lesz.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
