Korai terhesség - szauna?

Tisztelt Doktor Úr! Érdeklődnék, hogy korai terhesség esetén és általában terhesség esetén lehet-e szaunázni, természetesen mérsékelve vagy egyáltalán nem indokolt, ugyanis az általunk olvasott forrásokból nem egyértelmű a válasz. Ismeretségi körünkben még nem publikus a terhességem, ezért fordulok Önhöz. Nem vagyunk kezdő szaunások. Köszönöm

Dr. Pétervári László válasza szauna témában

A szaunázás kedvező hatásában terhesség alatt a szauna ismerői és szakemberei egyetértenek”, írja dr. Hartmann (5), aki Németországban vizsgálta ezt a kérdést. Gyorsabban és könnyebben szülnek azok a nők, akik rendszeresen, hetente egyszer, a terhesség teljes ideje alatt szaunáznak. A terhes nő közérzetére pozitívan hat a szaunázás. A hetenként ismétlődő kiizzadás megóvja a szervezetet a vízfelhalmozódástól, a „túlzott” reakciótól és megakadályozza a szövetek túlságosan erős vízvisszatartását. A nagyobb, mennyiségű vízfelhalmozódás a veseműködés összeomlása mellett és a vérnyomás növekedése mellett a praeeklampsia betegség jeleihez tartoznak („terhességi mérgezés”), amely veszélyezteti az anyát és a magzatot is. A szaunázás közbeni rendszeres testsúly ellenőrzés a nő szempontjából fontos megelőző eljárás, mert ily módon azonnal észrevehető ha a testsúly hetente 500 grammnál többet gyarapodik és ez arra ösztönzi a terhes nőt, hogy felkeresse a kezelőorvosát. A szaunázás tréningező hatása a vérerekre, a vérkeringés szabályozására (vérnyomás) és a szív teljesítményére a terhes nő számára épp olyan előnyös, mint az izomzat és a lélek ellazulása. A szervezet salaktalanítása bizonyára elvégzi a magzat anyagcsere-termékeinek kiválasztását is amely együtt ját az erős izzadással. Ez a magyarázata annak, amiért a szaunázó kismamák kevesebb terhességi panaszról számolnak be. Saját tapasztalataink mellett Finnország nagy tömegkísérlete is - ahol a legtöbb finn úgy látja meg a napvilágot, hogy anyja méhében hetente legalább egyszer már szaunázott is - bizonyítja, hogy a terhes anya szaunázása nem jelent veszélyt a magzatra. Az újszülötteken és fejlődésükben sem figyeltek meg semmiféle elmaradást. Legendás hírű a finn emberek ügyessége. A finn nép fiai között feltűnően nagy számban vannak azok, akik kiemelkedő teljesítményt nyújtottak az emberiség sport-, szellemi és művészi teljesítményében. Ezt bizonyítja például, hogy a csupán 4, 5 milliós finn népességen belül nagy számú Nobel-díjas, költő, zeneszerző, építész stb. és olimpiai bajnok található. Számtalanszor hallani a finnektől, hogy a kiváló teljesítmények a folyamatos és rendszeres szaunázásnak tudhatók be.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
Megválaszolva: 2014. szeptember 27.

Kérdések és válaszok: Terhesség, gyermekágy

KISMEDENCEI SUGÁRKEZELÉS UTÁN MIT...
kISMEDENCEI SUGÁRKEZELÉS UTÁN SZERETNÉK SZAUNÁZNI, GYÓGYVÍZBE MENNI ÉS ÚSZNI. mIKOR LEHETSÉGES EZ. kÖSZÖNETTEL: iSTÓK BARNABÁS
Szaunázás- sport
Tisztelt Doktornő A szaunázás (elsősorban az infraszauna) hatásaival és használatával kapcsolatban szeretném kérdezni. Lehet-e pl. egy 40 perces intenzív...
Miért eltérő a hatás szauna után hideg...
T. Doktor úr!, Mint a kérdésben vázoltam, szoktam szaunázni, ill. gőzfürdőbe járni, igaz nem rendszeresen, ,de a hideg vízbe való ugrás mindig kellemes. A...
Infraszauna
Tisztelt Doktornő/úr! Idősebb korban is szabad-e, illetve ajánlható-e infraszauna használata? Mely esetekben kifejezetten ellenjavalt? Milyen szabályokat...
4, 5 éve műtöttek daganattal,...
4, 5 éve műtötték a mellemet daganattal, ill. a hónaljnyirokmirigyek is eltávolításra kerültek. Jelenlegi leleteim szerint, minden rendben van. Kérdésem t....
Szaunázás
Kedves Doktornő! Cukorérzékenység miatt odafigyelek a szénhidrát bevitelemre, így gyógyszerszedés nélkül tartom karban a cukorszintemet. Nem eszem húst és...