Több mint TestŐr blog

Több mint TestŐr blog cikkek

Csökken a férfiak nemzőképessége

Több mint TestŐr - 2018.09.20. 15:33
1973 és 2011 között 52,4 százalékkal csökkent az egy milliliter spermára jutó spermiumszám, ami a legfinomabban szólva is megdöbbentő. Évek óta kutatják, hogy mi lehet ennek az oka. Kimutatták, hogy a...

Egészséges is lehet egy fast food

Több mint TestŐr - 2018.09.20. 15:20
Köztudott, hogy az Amerikából beáramló gyorséttermek nem az egészséges életmódot támogatják. Pedig attól, hogy valami gyors, még lehet akár egészséges is. Egyre többen igénylik, hogy amit megesznek, az egészséges is...

Tanulható az életmódváltás

Több mint TestŐr - 2018.09.20. 15:13
Akik szeretnének egészségesebben élni és táplálkozni, azok sokszor tanácstalanul állnak a döntésük után: Jó, de hogyan? Az életmódváltás egy szemléletváltás is. De a stresszkezelés, a mindennapi mozgás, a korszerű...

Optimális életvitellel a termékenység is növelhető

Több mint TestŐr - 2018.09.19. 15:52
Manapság a fejlett országokban egyre nő a terméketlenség előfordulási aránya. Ez főként az egészségtelen életmód és a táplálkozás számlájára írható. Már egészen pici kortól azokat az ételeket érdemes kerülni, amik magas...

Egy korszerű nyílászáró a kényelmet is szolgálja

Több mint TestŐr - 2018.09.19. 15:39
A nyílászárók palettája és azok funkciói évről évre bővülnek. Ma már sokan igénylik, hogy a ház, ahol laknak, ne csak kényelmes és szép legyen, de okos is. Egy okos, esetleg passzív háznak pedig alapfeltétele a korszerű...

Az immunrendszert egész évben támogatni kell

Több mint TestŐr - 2018.09.19. 15:34
Így ősszel megnő azoknak a száma, akik odafigyelnek a vitaminpótlásra, pedig erre egész évben figyelni kellene. A vízben oldódó vitaminokat a szervezet nem képes elraktározni, így ezeket rendszeresen kell pótolni. Az...

Arcfiatalítás mértékkel

Több mint TestŐr - 2018.09.13. 16:40
Idővel a bőr kollagéntermelése leáll, a szövetek veszítenek rugalmasságukból és az arc fáradtabb, öregebb hatásúvá válik. Bioszálak bevezetésével nemcsak mechanikusan lehet a kontúrokon emelni, de a szálak felszívódásuk...

Gyulladásgátló gyógynövények

Több mint TestŐr - 2018.09.13. 16:36
Az izomhúzódások vagy ízületi panaszok esetén hatásos terápia lehet egy gyógynövényes pakolás vagy masszázs. A vadgesztenye, a rozmaring, az árnika vagy a körömvirág mind gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító...

Betegségmegelőzés az életmóddal

Több mint TestŐr - 2018.09.12. 16:42
Azok az ételek, amik jelentős mértékű inzulinszint-kiugrást okoznak, idővel elősegíthetik a túlsúly, a magas vérnyomás, a cukorbetegség kialakulását. Inzulinszint-kiugrást nemcsak a szénhidrátok okoznak, hanem az állati...

Őszi vitaminpótlás

Több mint TestŐr - 2018.09.12. 16:25
Így ősszel a D-, C- és A-vitamin-pótlás mellett még arra is oda kellene figyelni, hogy a vitaminkészítmény minél inkább természetes alapanyagokból készüljön. Persze a megbízhatóság is fontos a vitaminválasztásnál, és a...

Fényterápia a körömgomba kezelésére

Több mint TestŐr - 2018.09.12. 16:07
A fényterápia használata esetén a speciális fény csak és kizárólag a gombafonalakat és a baktériumokat támadja meg, így teljes biztonsággal akár gyerekeknél is alkalmazható ez a körömgomba kezelési mód.

Immunrendszert erősítő baktövis

Több mint TestŐr - 2018.09.12. 15:59
Kínában évezredek óta használják immunerősítésre, megfázásra, vízhajtásra és a máj működésének a támogatására a baktövist. Sokoldalú hatása miatt van egy kínai mondás, miszerint, ha valaki gyakran fogyaszt kínai...

A tökéletes fagylalt adalékanyag-mentes

Több mint TestŐr - 2018.09.06. 15:40
Maloveczky Miki az egészséges táplálkozás híve, még akkor is, ha fagylaltról van szó. Gödöllőn egy cukrászdában bepillantást nyert, hogy hogy is készül a fagylalt. Az üres tál tanúsága szerint ízlett a műsorvezetőnek.

A gyerek fejlődéséhez szükséges a vitaminpótlás

Több mint TestŐr - 2018.08.29. 15:28
A gyerekvitaminnak finomnak, cukormentesnek és nem utolsósorban jópofának kell lennie ahhoz, hogy a rendszeres fogyasztás ne egy harc legyen a szülőnek. A mai élelmiszerekben kevesebb az ásványianyag-tartalom, mint 30...

Vissza kell csábítani a gyerekeket a játszóterekre

Több mint TestŐr - 2018.08.29. 13:06
Fontos, hogy a gyerekek ne csak a számítógépeken és a telefonokon elérhető játékokkal játsszanak. A mozgás ugyanis az agy egyéb területeit is fejleszti. Egy korszerű, kreatív mászóka, játszótéri elem olyan képességeit...

A gyerekek iskolai teljesítménye növelhető

Több mint TestŐr - 2018.08.29. 12:37
Az első, talán legfontosabb a megfelelő minőségű és hosszú alvás, hiszen az iskolai koncentrációhoz elengedhetetlen, hogy pihenten menjen iskolába a gyerek. Az ADHD jelenség, azaz a hiperaktivitás ma már a gyerekeknél...

Fogyókúrás ösztönző tippek sztároktól

Több mint TestŐr - 2018.08.29. 12:26
Szögeczki Ági, Singh Viki, Pirner Alma, Vámos Erika arról mesélnek, hogy ők mit tartanak fontosnak a fogyókúránál. Persze ezen a téren régebben ők is rengeteg hibát követtek el, pont ezért mára már okosabban fognak...

Relaxáló játékidő

Több mint TestŐr - 2018.08.21. 10:28
Pörgő világunk magas stresszszintjét szinte mindenkinek kezelnie kell. Megtalálnia egy módszert, amivel képes lesz a felhalmozódó feszültségeket levezetni. A játék erre egy megfelelő megoldás lehet. A közös játék öröme...

A sóterápia az allergiások légzését is könnyíti

Több mint TestŐr - 2018.08.14. 16:03
A sóterápia során a légtérben jelen lévő só megköti az apró szennyező elemeket, így tisztítja a levegőt, és csökkenti az allergia, asztma tüneteit. Belégzéskor a gyógyító sórészecskék elérnek a hörgőkig, ott...

Hogyan kell táplálkozni 40 felett?

Több mint TestŐr - 2018.08.14. 15:58
Negyven év felett egyre többen lesznek egészségtudatosak. Próbálnak rendszeresen mozogni és odafigyelni a táplálkozásukra. A legjobban a helyes étrend megválasztásával befolyásolható a fittség és az egészség. A növényi...

A gyógyfürdő segíti a sejtregenerálódást

Több mint TestŐr - 2018.08.14. 15:29
Arról talán már mindenki hallott, hogy Magyarország nemcsak a vizekben, de gyógyvizekben is gazdag. De arról talán kevesebben, hogy milyen áldásos hatása van a gyógyvizeinknek a testünkre. Az alkáli-hidrogénkarbonátos...

A gyógyfürdő terápia a fiataloknak is ajánlott

Több mint TestŐr - 2018.08.09. 13:02
Míg régen inkább csak az idősek látogatták a gyógyfürdőket, manapság egyre többen tapasztalják, hogy a gyógyvíz a betegségek megelőzésében is fontos és hatásos. Nemcsak ízületi problémák regenerálódására, vagy magának a...