Mi utalhat arra, hogy depresszióban szenved?
A képek szerzői jogi védelem alatt állnak, felhasználásuk törvénysértő.
Mi okozhat depressziót?
Magyarországon havi szinten 200 000 ember szenved a depresszió tüneteitől, de alig 50 százalékuk áll orvosi, gyógyszeres kezelés alatt. A betegség lefelé menő spirált eredményezhet, amely végén a rokkantság, az önellátási képtelenség, sőt akár az öngyilkosság is állhat.
Az alábbi tényezők jelentkezésekor fennáll a veszélye, hogy Ön depresszióban szenved:
- rossz hangulat,
- az örömre való képesség elvesztése,
- a napi tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése,
- az önértékelés alacsony szintje,
- alvászavar,
- csökkent koncentrálás, akadályozott gondolkodás,
- testtömeg változása,
- agitáció vagy gátoltság,
- fáradtság,
- halállal kapcsolatos gondolatok.
Amennyiben a fenti tünetek közül legalább öt együttesen fennáll legalább két héten keresztül, a depresszió diagnózisa valószínűsíthető.
A betegséget minden esetben kezelni kell - gyógyszerekkel, pszichoterápiával, fényterápiával és életmódváltással -, valamint tanácsos rendszeresen felkeresnie orvosát, érdemes többet járni közösségbe, egészségesen táplálkozni és kerülni az alkoholfogyasztást!
Önértékelő kérdőívünk segítségével megállapíthatja, hogy mennyire ingadozott hangulata, illetve választ kaphat arra is, hogy ez már depressziónak tekinthető-e: Depresszió teszt
