A gyermek retteg elalvás elött

Tisztet Doktorúr/nő! Kislányom nem sokára betölti 9. életévét és a mai napig nem alszik a szobájában. Rendszeresen a nappaliban aludt vagy szüleivel vagy a nővérével (20 éves) Eddig nem tekintettem neki különösebb problémát, de az utóbbi egy évben már minden este egy harc az elalvás mert már szinte mindenhol zokog és retteg az elalvástól akkor is ha ott ülünk melette. Nem tudja elmondani mitől fél. Nagyon aggódunk érte mert tudjuk, hogy ez már rég nem a szokásos hiszti hanem félelem. Lehet látni az arcán hallani a sírásán. Napközben nincsen különösebb gond bemegy a szobájába játszani számitógépezni bár tv-ni csak nagyon ritkán a probléma mindig este jelentkezik. Ha esetleg el is alszik a nappaliban úgy, hogy ott ülünk melette akkor maximum 20 perc és felriad, hogy nincs melette senki és valakihez berohan sírva, hogy had aludjon vele. Ilyenkor engedni szoktunk többségben mert ha nem még hajnal 3 ig is fenn van és akkor nem piheni ki magát. Nem tudom jelent e valamit, de régen álmában a fogát csikorgatta bár ezt már kinőtte. Meg olyan 2 éves korában volt egy lázgörcse 2 hétig kórházban volt nem tudták megmondani mi volt a baja, de akkor több percig nem jutott levegőhőz. Teljesen tanácstalanok vagyunk. Kérem segítsen. Köszönöm a válaszát! . Tisztelettel Andrea

Szigeti Ildikó válasza esti elalvás témában

Kedves Andrea! Kislánya alvászavarának hátterében több ok is állhat. A levele alapján a gyereke sosem aludt egyedül, ezért nem lehet megmondani, hogy a jelenlegi problémákat olyan tényező okozza-e, ami mostanában jelent meg az életében, vagy egy rossz alvás-szoktatás kapcsán fogyott el a türelmük, amúgy e téren nem változott semmi. Mindenek előtt azt javaslom, hogy konzultáljanak a gyermekorvossal és (az allergiát említi) az allergológussal, mert meglehet, hogy a kislánya alvásproblémáinak hátterében testi okokat kell keresni. A légzészavarral, allergiával küzdő gyerekek többségénél éjszaka felerősödnek a tünetek, ami miatt - érthető módon - az alvás velejárója lesz a szorongás. Említett egy régi lázgörcsöt is. Ennek elvileg nem lehet komoly jelentősége, de elképzelhető, hogy olyan intenzív lelki traumát okozott a kislányánál, amit mindmáig nem tud feldolgozni. Tudom, a problémáját nem kissebbíti az a tény, hogy a 8-10 év körüli gyerekek majd 20 százaléka szenved valamilyen alvással kapcsolatos problémától. Fontos különbséget tenni az elalvástól való félelem, szorongás és az éjszakai felriadások okozta problémák között. A kislányánál alaposabb pszichológiai kivizsgálás lenne indokolt annak kiderítésére, hogy vajon magától az elalvástól (a magára maradástól, az úgynevezett szeparációtól) szorong, avagy attól, hogy éjszaka felriad majd, és ezért nem mer elaludni. Akármi is áll a szorongás hátterében, az biztosra vehető, hogy a szülői és testvéri közelség nyugtatólag hat rá. Ezt érdemes "kihasználni"! Mindaddig, amíg a gyerekorvos, és a pszichológus nem ad választ a kérdésekre, próbálják meg, hogy a kislány minden éjszakára kapjon a szülőktől, avagy a nővérétől valami személyes tárgyat (kispárnát, kendőt, zsebkendőt), amit "elvihet" magával aludni. Ezek a "varázstárgyak" elalvás előtt legyenek az "adó" kezében, szorítsa magához, puszilgassa meg, "vegye át a szagukat", és a kislány ezekkel "felvértezve" próbáljon meg aludni. Remélhetőleg sikeres lesz ez a kísérlet, ám ettől függetlenül javasolt mindkét szakértői konzultáció! Mielőbbi békés, jó éjszakákat és szép álmokat! Üdvözlettel.

Itt kérdezhet