Kefir és joghurt

8 éve regisztráltak, mint időskori cukorbeteg. Rendszeresen sportolok, évente járok felülvizsgálatra. Napi kb. 150 g. szénhidrátot fogyasztok. 5 x étkezem. Kérdés: megengedhető minden nap fél liter kaukázusi kefir és negyed liter gyümölcsjoghurt?

Postás Tiborné válasza cukorbeteg étkezése témában

Tisztelt Kérdező! A kb. 150 gramm CH tartalomból a fent említett kefír 25 gr CH-nak, a gyümölcsjoghurt pedig minimálisan 12, 5 gr CH-t jelent, amihez még társul a gyümölcstartalom CH értéke. Ez a, mennyiség nehezen fér el a napi 5 alkalomra eloztott CH, mennyiségbe, úgy, hogy az adott étkezéssre javasolt CH menniségét ne lépje túl. Gondolom a következő a CH napi elosztása: 30-20-50-20-40. A napi engedélyezett CH-t, mennyiségét maximum 10%-al lehet túllépni, azonban a napi fél liter tejnek megfelelő tejtermék fogyasztását nem javasolnám napi rendszerességgel túllépni. Üdvözlettel.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
Megválaszolva: 2013. október 11.

Kérdések és válaszok: Cukorbetegség (diabétesz)

Inzulinrezisztencia
Kedves Doktornő! 2020 ban volt egy 3 pontos terheléses vizsgálatom akkor még éppen 19 voltam, aminek az eredménye: Glükoz terhelés 0. Perc: 4,6 mmol/l, 60....
IR gyanú laborleletek
Kedves Doktornő! Az alábbi laboreredmények kiértékeléséhez kérem a segítségét. Kisbabát tervezünk a párommal és nagyon rágörcsöltem arra, hogy cisztákat...
Utazok Kanadába, de az úton nem tudom...
Májusban Kanadába utazok a lányomhoz. Naponta 4X szúrok. A fő étkezésekkor NOVORAPIDOT és este fél 10-kor LANTUST., De már az időeltolódás az úton utolér,...
Cukor és inzulineredmények
Kedves Doktornő! Glükóz (éhgyomri,0 perces vércukor) - plazma 6.1 + 3.7 - 6.0 mmol/L Glükóz, 60 perc - plazma 5.2 mmol/L Glükóz, 120 perc - plazma 5.6 < 7.8...
Metformin súlyzós edzés mellett
Tisztelt Doktornő! 36 éves, aktív életet élő férfi vagyok. Annak ellenére, hogy 22 éve (14 éves korom óta) heti 4-5 alkalommal végzek súlyzós edzést (ebből...
Inzulinrezisztencia felismerése
Tisztelt Doktornő! Gasztroenterológiai panaszaim miatt (minden napos hajnali éhség kb fél éve) OGTT tesztet kértek tőlem, aminek az eredménye a következő: A...