Testépítés és a cukorbetegség

Tisztelt Doktr Nő/Úr! 2008 novembere óta vagyok cukorbeteg. Egyenlőre gyógyszeres terápiával tartom karban. (merkformin 1000mg, januvia 100 mg/nap) A betegségem felfedezésekor 182 cm és 100 kg voltam (nem voltam kövér, inkább erős) . A megváltozott életmód miatt (diéta, kerékpározás, futás) eléggé összestem és elerőtlenedtem. Most 78 kg vagyok. Elhatároztam, hogy elkezdek rendszeresen kondi terembe járni, és szeretnék megerősödni, izmosodni. A kérdésem ezzel kapcsolatos lenne. Napi 180g-os szénhidrát diétán vagyok. Viszont ahhoz, hogy épülni, növekedni tudjon az izomzat elengedhetetlen a megfelelő szénhidrát és fehérjebevitel. A fehérjével nincs gond, de kardio sportok teljesen felemésztik az a kevéske szénhidrátot is amit beviszek, és félek attól, hogy az erősodés, "növekedés" helyett még inkább csak szálkásodni, fogyni fogok. Tehát a kérdésem az lenne, hogy mit tudok tenni (ha egyátalán lehet valamit), hogy az étrendem megfelelő legyen és ne leépüljek a tápanyagok hiánya miatt hanem elérjem a célom. (Tudom, hogy a cukorbetegek alapvetően sokkal lassabban fejlődnek, mint az egészséges testépítők, de azért mégis szeretnék a fejlődés útjára lépni, még ha csak lassan is.) Válaszát előre is köszönöm,

Dr. Felszeghy Enikő válasza cukorbetegség témában

Kedves Kérdező! A legjobb az lenne, ha a tervét a kezelőorvosával beszélné meg, mert ő tudja megmondani Önnek, hogy lehetséges-e emelnie a 180 gramm napi CH adagját. Feltételezem, hogy ha ennyit fogyott, hogy talán nem lenne gond, ha megemelné a, mennyiséget, de ez elméletileg járhat azzal, változtatni kell a gyógyszerelésén.

Itt kérdezhet