Hogyan tudnék segíteni?
25 év ismeretség, 20 év boldog, kiegyensúlyozott házasság után az utóbbi 3 évben a párom mély, depresszióba esett. Az okokról: . 3 éve úgy volt, hogy megszüntetik a cégüket. Aztán maradtak, de csökkentették a munkaidejét és bérét. Következő évben plussz munkakört adtak neki, a bér maradt. Korábban igaz mellékállásokból, de volt tartalékunk is. Munkaidő 7-19-ig, növekvő hitelek-, elfogyott a tartalék pénzünk is. Az otthonunkat eladni értelmetlen, hisz a hiteleket kifizetve semmi pénzünk nem lenne egy új életre. A kocsitól, hiteles révén nem tudunk megszabadulni. Ha a banknak visszaadjuk, nem lenne kocsi sem, amit esetleges mellék munkákhoz használhatunk, és még a fennmaradó hitelt is fizetnünk kellene. Idő és energia nincsen arra, hogy másodállást vállaljunk.pontosabban bennem még lenne kis erő, de sohasem tudom, mire megyek haza. 2 naponta kiborul.gyakran megiszik 2-3 sört esténként. Aggaszt, mert látom, hogy nem azért issza, mert jól esik, hanem mert feledni akar, kikapcsolni.. Eleinte azzal kompenzált, hogy amatőr sportolóként őrülten, erején felül kezdett edzeni. 1 évben megcsinált 15 erőt próbáló, nagy kitartást igénylő versenyt. Ma a hiteleinket szülői segítséggel tudjuk megoldani, meg újságot gyűjt a párom, kukákból, bérházakból.ha épp jó passzban van. Mindenben a negatívat látja, önbecsülése nulla, azt hangoztatja, hogy nem érdemel meg minket. Hogy sohasem lesz ennek vége, csak neki. Nem örül semminek, nincsen célja, semmi. Nekem nagyon hiányzik, mert igazi lelki társam is volt egyben. Persze, a szülői segítséget is és gondolom, a kukázást is szégyelli., Amikor beszélgetünk, mindíg tudja, hogy mit kellene tennie, de meg is mondja, hogy nem képes megtenni. Folyton a múlton rágódik., Hogyan tudnék neki segíteni?, Hogyan, mivel mozdíthatnám ki ebből az állapotról és bírhatnám rá cselekvésre? Próbáltam már régi emlékeket feleleveníteni, de csak legyint rá, hogy igen az is ő volt, de csak VOLT.
Dr. Varga Tamás válasza depresszió témában
Tisztelt Kérdező! Sajnos ebben az esetben is a problémák gyökere a körülményekből adódik, ami valószínűleg egy tartósabban fennálló gond lesz és nem lehet rajat változtatni. Mindenképpen támogassa folyamatosan, beszégessenek sokat, próbáljanak közös, lazító progarmokat kitalálni, ami nem kerül pénzbe. Lehet, hogy jó ötlet lenne újra sportolni valamilyen szinten. Ha úgy látja, hogy intenzív a lehangoltság, feszültség...esetleg pszichológus segítségét kérhetik, nyugodtan részt lehet vanni a terápián akár közösen is, ha ez a párjának megnyugtatóbb lenne.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
