Hízás

Üdvözlöm! A kérdésem az lenne, hogy mik a nagyon hízlaló ételek? Az emberek többsége fogyni szeretne, én viszont hízni. Ebben az évben látványosan gyarapodtam a Peritolnak és a naponta többszöri étkezésemnek köszönhetően. Viszont meg is szeretném tartani ezt a testtömeget Peritol nélkül is.Ha abba hagyom a gyógyszer szedését, akkor vissza szoktam fogyni 46 kg.ra. Jelenleg 50, 5 kg.vagyok és 170 cm. Kérem segítsen nekem. Köszönöm válaszát.

Irinyi-Barta Tünde válasza hízókúra témában

Kedves Kérdező! Fontos szabály, hogy úgy, mint a fogyókúrától, a hízókúrától sem szabad azonnali, vagy rövid távon bekövetkező gyors változást várni. A hízlaló ételekkel is óvatosan, ugyanis ha nem jó minőségű tápanyagokat visz be szervezetébe, abból fog építkezni. A lassú, egészséges testtömeg-növekedés nem terheli meg a szervezetét, és hosszú távon is megtartható az általa elért eredmény. Tanácsom az, hogy étkezzen naponta minimum ötször, de inkább hatszor, pótvacsorát is beiktatva lehetőség szerint. Egészséges alapanyagokat fogyasszon, pl. fehér kenyér helyett teljes kiőrlésűt. A húsok közül fogyaszthat zsírosabb részeket is, úgy, mint a tejtermékek közül is választhatja a magasabb zsírtartalmúakat. Ha elhagyja a gyógyszert, tanácsolnám a Béres cseppek szedését, ugyanis azok is rendelkeznek étvágynövelő hatással. Eleinte ha nem kívánja az ételt, akkor is egyen pár falatot, a szervezetét így szoktatja hozzá a magasabb kalóriabevitelhez, és anyagcseréje beáll egy olyan szintre, amelynek köszönhetően nem égeti el a bevitt energiát, hanem megkezdődik a raktározás., Mint említettem, ez időt igénylő folyamat. Kívánom, hogy elérje célját. Üdvözlettel.

Tőle szeretnék kérdezni