Szív "erősítése"

Tisztelt Doktornő! Tegnap voltam terheléses ekg-n azzal a panasszal, hogy terhelés hatására, (kb. 135-s pulzus feletti huzamosabb gyaloglásnál futógépen) néha érzek egy-egy nagyobb bedobbanást a szívemben (nyugalmi álapotban nem fordul elő). Készítettek nyugalmi ekg-t és szívultrahangot is, ezeken minden rendben volt, eltérés, ritmuszavar nem volt. A terheléses ekg közben egy db ritmuszavart észleltek (1 db VES) . Javasolták a holter ekg feltételét, ez most folyamatban, még várok rá. A terheléses ekg-nál már alacsony terhelésen, 8: 07-nél 5, 8 MET terhelésen elértem a max pulzusomat (188 bpm). Ez Ön szerint nagyon gyenge eredmény? Az az információt kaptam, hogy a holter eredményig edzegethetek, de nem tudom, mi lenne a legjobb "módszer", hogy tényleg erősödjön is a szívem. Gondolom heti 4 szer legalább, de vajon milyen pulzustartományban kezdjek futógépen vagy szobabiciklin? Lenne még egy kérdésem: lassan babát tervezünk, és kicsit most megijedtem, hogy akinek ilyen gyengén terhelhető a szíve, annál a szülésnél ez nem jelent majd problémát, amikor több órás nagyon nagy terhelésnek van kitéve a szív? Hiszen nekem már 8 perc után 188 volt a pulzusom.. Válaszát előre is nagyon köszönöm! Sára

Dr. Molnár Dóra válasza terhelésre gyorsan emelkedő pulzus témában

Kedves Kérdező! A terhelésre során gyorsan emelkedő pulzusszám utalhat edzetlenségre, de vérszegénység, pajszmirigy betegség, testsúly eltérések, tüdő probléma is okozhatja többek között. Első időszakban heti 3x-4x 30-40 perc edzés javasolt- gyors tempójú séta, kerékpár, úszás, stb- pulzust 120-140 között kellene tartani., Amikor már nem jelent nehézséget ez adzés intenzitás, akkor lehetne emelni a terhelés mértékét. Érdemes lenne egy szamélyi edzővel is konzultálni. A gyermekvállaláshoz az egyébként egészséges szervezet jól alkalmazkodik, ezen nem érdemes szorongania, hiszen szervi szívbetegség nem igazolódott a fentiek alapján. Tisztelettel: Dr. Molnár Dóra

Itt kérdezhet