Térd probléma és görkorcsolya
5 évvel ezelőtt meniszkusz-szakadás miatt volt artroszkópiás műtét a bal térdemben, a leszakadt darabot lemetszették. A műtött lábamban porckopás is van. A futást, lejtőn lefelé gyaloglást nem ajánlotta az orvost. Úszni nem szeretek, viszont nagyon megtetszett a görkorcsolyázás, ezért szívesen járnék pl. munkába ily módon (30-40 perc). Kérdésem, hogy a városi görkorcsolyázás védőfelszerelésben a térdproblémámmal, mennyire ajánlott?
Dr. Szilágyi Annamária válasza Térdkopás témában
Kedves Kérdező! Azt gondolom a görkorcsolya nem terheti meg a térdízületet annyira. Viszont nagyon fontos utána lenyújtani az izmokat, mert sokkal jobban erősíti a feszítő izmokat. Azok pedig hajlamosak a térdkalács és a térdízület közötti porcot tönkretenni! Szóval görkori meghet, de fél óra görkori után negyed óra nyújtás! Üdvözlettel: Szilágyi Annamária
