Milyen mellékhatásai vannak a kreatin monohodrát poroknak?
Szeretném megtudni, hogy vannak-e mellékhatásai ezeknek a poroknak? Illetve ha ezeknek a szedését abbahagyjuk összesnek e az izmaink? Köszönöm válaszát!
Dr. Csuth Ágnes válasza Kreatin témában
Kedves Kérdező! A kreatinnal kapcsolatban végzett vizsgálatok alapján kiderült annak vízvisszatartó hatása (a vázizmok víztartalmát növeli, így azok nagyobbak, kidolgozottabbak), a szervezet össz-víztartalmának csökkenését okozhatja, mely súlyos kiszáradáshoz vezethet, izomgörcs, hányinger, hányás alakulhat ki, hosszú távon károsíthatja a vesét, rohamkeltő hatása is lehet. Nem javaslom a szedését. Abbahagyásakor az izmok volumene valóban lecsökkenhet.
Cikkek a témában
Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
Megválaszolva: 2009. december 09.