Spinning edzésprogram
spinning edzesek gyerekeknek es senioroknak: hany eves kortol ajánlott ill. az edzes idealis idotartama?
Dr. Csuth Ágnes válasza sport témában
Kedves Kérdező! Pontos életkori minimumot nem lehet meghatározni. Legalább 150 cm-es testmagasság szükséges. A gyermeknek érettnek és megbízhatónak kell lenniük ahhoz, hogy betartsák a biztonsági utasításokat. Serdülõkorúnál fiatalabb gyermekeknek és azoknak, akik még növekedésben vannak, nem szabad nagy ellenállással tekerni. Az edzés időtartamát se lehet egy számban meghatározni, függ az edzettségtől, az életkortól, stb. Beszéljen ezekről az edzővel.
Cikkek a témában
Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
Megválaszolva: 2011. október 05.