Alvásprobléma
Tisztelt Doktor Nő, Úr! Egy olyan alvászavarral küzdök, amit csak gyögyszeresen kezelnek. Szeretném elhagyni a gyógyszert. Én 34 évig mozdonyvezető voltam és 2003-ban abbahagytam ezt a munkát. Azóta kb 2-2 és fél óra alvás után éjjel felébredek és nem tudok vissza aludni. Most már az is probléma, hogy ébredéskor már rögtön az ugrik be, hogy megint nem alszom vissza, ami idegesít nagyon már. Így aztán marad a gyógyszer, Mizapin ír az orvos erre a problémámra. Megtisztelő válaszát előre is köszönöm. 60as
Dr. Veress Dóra válasza alvászavar témában
Kedves Kérdező! Ha a mizapin mellett kielégítő az éjszakai alvása, akkor nincs értelme abbahagyni a gyógyszer szedését, tekintettel arra, hogy önnek évtizedes alvásproblémái vannak. A mizapin nem altató, hanem egy hangulatjavító, mely jótékonyan hat az éjszakai pihenésre. Ha el akarja mégis hagyni, akkor javaslom, hogy meditációval, autogén tréninggel, relaxációval próbáljon ellazulni lefekvés előtt vagy akkor, ha éjszaka felriad. A szorongás az éjszakai alvászavarok egyik leggyakoribb oka, amit pszichoterápiával lehet oldani.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
