Mit lehet tenni a székrekedés ellen?

Két hónapja áll fenn a probléma. Volt akkor egy száj műtétem, aminek nem feltétlenül van köze a dologhoz, csak ahhoz tudom kötni, mióta észrevettem, hogy valami nincs rendben. A műtét után másfél hétig egyáltalán nem kellett wc-re mennem, még inger sem volt és másfél hét után is csak hashajtóval sikerült. Azóta is ez a gond, hogy egyáltalán nem kell, nincs inger, se puffadás, se semmi csak nyilván x nap után már zavarja az embert, hogy nincs rá szüksége. Ha nagy ritkán mégis sikerül a széklet állaga kemény és száraz és nem jelentős. Keveset mozgok, de nem kevesebbet, mint eddig, a táplálkozásom nem változott, bár tudom, hogy nem eszem elég zöldséget és gyümölcsöt (meglehetősen válogatós vagyok sajnos), viszont régebben alig ittam folyadékot, ami viszont pozitív irányba változott. Régen sem voltam az a minden reggel sikerül típus, de ennyire rossz sem volt soha a helyzet. Próbáltam zöld tea kapszulát, lúgosítót, salaktalanító folyadékot, de egyik sem csinált semmit. Egyedül egy rost tabletta segített, de már az sem (Superwell Digestaid Kapszula). Nem vagyok stresszes, nem vagyok feszült, mondhatni kiegyensúlyozott vagyok, tehát még erre se nagyon tudom ráfogni. Kezdek egyre jobban megijedni, hogy valami komoly bajom lehet, de nem tudom hova menjek, vagy mit kéne tennem, ebben kérném a segítségét, vagy, hogy egyáltalán érdemes-e, vagy próbálkozzam előbb valami változtatással? Azt sem tudom mivel jár egy esetleges vizsgálat, egyáltalán nem vagyok ezzel a területtel tisztában. Tudna nekem segíteni? Mi lehet a gond, vagy mit csináljak? Válaszát előre is köszönöm!

Dr. Pászthory Erzsébet válasza székrekedés témában

Kedves Betegünk! Azt javaslom, először próbáljon meg az étkezési szokásain változtatni, igyon naponta legalább 3 liter folyadékot, egyen sok nyers zöldséget és gyümölcsöt. Reggelenként néhány kanál lekvár éhgyomorra is segíthet. A rendszeres mozgásra a beleknek is szükségük van, az ülő életmód sem szerencsés. Ha mindez nem lenne elég, beszélje meg a háziorvossal, mit javasol, esetleg gasztroenterológiai szakvizsgálat is szóba jön. Üdvözlettel.

Itt kérdezhet