Állandó hasmenés

Üdvözlöm! Úgy érzem, összetett problémám van, ami már tizenévesen kezdődött nálam. Rossz közérzettel, hányingerrel indult. Gyomorsav-csökkentőt kaptam rá. Pár évvel később csináltak egy gyomortükrözést, ami szerint voltak akkoriban enyhe fekélyek, de erre csak nyugtatót kaptam, mert stresszre fogták. Azóta már begyűjtöttem egy pánik-betegséget is. Folyamatosan, kisebb megszakítással szedem a savcsökkentőt, de nyugtatót nem, max. ha baj van. Az emésztésem katasztrofális. Ilyenkor télen mindig begyűjtök egy-két gyomorhurutot is. Van olyan időszak, mikor minden evés után kb. fél órával begörcsöl a hasam és rohannom kell a wc-re. Olyan is volt, mintha szálkát nyeltem volna és vagy másfél hónapig ott éreztem a torkomba. Ülő munkát végzem, ennek következményeképpen, mikor dolgozom, képtelen vagyok elmenni mosdóba és estére olyan vagyok, mint egy lufi., De amikor szabadnapos vagyok.. Kb másfél-két éve, minden délelőtt (!) vagy 3 alkalommal kell elmennem. Az első széklet van, amikor normális, a többi viszont.. Hasmenés szerű, szagos, olykor habos, nyálkás, görccsel kísért. Nem tudom, hogy mit tehetnék, már mindenféle probiotikumot kipróbáltam, próbáltam kevesebb gyomorsavcsökkentőt szedni (napi 1-et szedek egyébként), kihagyni napokat, visszatartani, de ennek az a következménye, hogy érzem, szétfeszít. Mostanában azzal is próbálkoztam, hogy fél szem hasfogót veszek be, de félek tőle, hiszen úgy tudom, hogy, ami kikívánkozik, azt ki kell engedni. Egyszer, egy vérvétel alkalmával a vasam nagyon magas volt (33! - még a férfiaké is a felénél kevesebb kell, hogy legyen a tájékoztató szerint), de az orvosom csak annyit mondott rá, bivaly-vasam van.. Kérem, segítsen nekem, nem tudom, hogy mit kellene tennem, kihez fordulhatnék. 20-on évesen már beletörődtem, hogy soha sem fogok tudni olyan teljes életet élni, mint a többiek, mert ez a folyamatos hányinger akár eszem, akár nem, kikészítő. Fáradt vagyok már tőle, az alvásom se kielégítő. És Pcos-s is vagyok.. Köszönöm, ha válaszol!

Dr. Plósz János válasza Haspuffadás témában

A megoldás az életmód-változtatásban lehet. Ülő munka esetén is legalább hetente 3x1 óra intenzív testmozgás javasolt a megfelelő bélmotilitás fenntartására. Emellett a gyakori, rendszeres, nyugodt, kis étkezések, bő folyadékbevitel, a rostbevitel fokozatos növelése segíthet. A megfelelő pre- és probiotikum legalább 1 hónapos alkalmazása szintén hozzájárulhat az eredményhez. Addig is érdemes lisztérzékenységet, laktóz intoleranciát, vékonybél bakteriális kontaminációt kizárni.

Tőle szeretnék kérdezni