Prebiotikumok, rostok, SIBO

Tisztelt Doktor Úr! Étel, ital provokálta hasmenés miatt korábban írtam már önnek. Az orvosom SIBO-t gyanít a panaszok hátterében (van egy 2022 novemberi negatív kolonoszkópia és ileum-szövettan eredményem). Normix-, majd probiotikumkúrát (ProGastro) írt elő., De a táplálkozással kapcsolatban elfelejtettem megkérdezni, így önnek teszem fel a kérdéseimet: - Milyen prebiotikumokat ajánl? - Milyen és mennyi rostot érdemes fogyasztani? - Gondolom, a fermentált zöldségek nem ajánlottak? Eddig minden nap ettem nyers zöldséget, gyümölcsöt, de ellentmondásos tanácsokat találok arról, hogy mit "szabad". Köszönettel

Dr. Plósz János válasza prebiotikumok témában

A prebiotikumok szinte minden fajtája javasolt, a fermentált zöldségek kifejezetten jót tudnak tenni a bélflórának. A rostbevitel a székletképzés-továbbítás miatt fontos, a, mennyiség fokozatos emelésére kell figyelni, mert a hirtelen nagy, mennyiségű rost erős puffadást okozhat. Hasmenés esetén a vízoldékony rostok szerencsésebbek (utifűmaghéj).

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
Megválaszolva: 2023. augusztus 24.

Kérdések és válaszok: Emésztőrendszeri megbetegedések

Reggeli széklet gondok, édesítőszer,...
Tisztelt Doktor Úr! Az elmúlt években tapasztaltam néhány olyan emésztési problémát, amelyek miatt szeretném kérni a tanácsát. A táplálkozásom rendszertelen...
Két hónapja kezdődő gyakori...
Tisztelt Doktor Úr! Két hónapja kezdődött, egyik napról a másikra napi többszöri sürgős híg széklet. Kb. két hete szedek Duspatalin nevű gyógyszert és Elinix...
Polipeltávolítás után MRI
Kedves Doktor Úr! A gasztroenterológusok gyomorpolipok eltávolításánál használt fém”kapcsokkal” kapcsolatban szeretném megtudni, hogy ezek bennléte mellett...
Hasnyálmirigy gyulladás
Tisztelt Doktorúr! Múlt hét péntek óta elkezdett fájni a gyomrom, görcsölt is. Előtte is voltak bélpanaszaim. Azóta ha eszek v iszok, erős hátba sugarzó...
Gyomorszáj fájdalom éjszaka
2023-ban csináltak étel intolerancia tesztet. Gyömbérre, banánra vagyok érzékeny, másra nem. Kb. 6 havonta van egy heves gyomorszáj fájdalmam. Ez éjjel 1-3...
Atypusos polip
Kedves Doktor Úr! Ezt a leletet kaptam: A gyomor lumene szabályos, a fundus, corpus redőzete megtartott, víztiszta szekrétumot tartalmaz. A fundus területén...