Prebiotikumok, rostok, SIBO

Tisztelt Doktor Úr! Étel, ital provokálta hasmenés miatt korábban írtam már önnek. Az orvosom SIBO-t gyanít a panaszok hátterében (van egy 2022 novemberi negatív kolonoszkópia és ileum-szövettan eredményem). Normix-, majd probiotikumkúrát (ProGastro) írt elő., De a táplálkozással kapcsolatban elfelejtettem megkérdezni, így önnek teszem fel a kérdéseimet: - Milyen prebiotikumokat ajánl? - Milyen és mennyi rostot érdemes fogyasztani? - Gondolom, a fermentált zöldségek nem ajánlottak? Eddig minden nap ettem nyers zöldséget, gyümölcsöt, de ellentmondásos tanácsokat találok arról, hogy mit "szabad". Köszönettel

Dr. Plósz János válasza prebiotikumok témában

A prebiotikumok szinte minden fajtája javasolt, a fermentált zöldségek kifejezetten jót tudnak tenni a bélflórának. A rostbevitel a székletképzés-továbbítás miatt fontos, a, mennyiség fokozatos emelésére kell figyelni, mert a hirtelen nagy, mennyiségű rost erős puffadást okozhat. Hasmenés esetén a vízoldékony rostok szerencsésebbek (utifűmaghéj).

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
Megválaszolva: 2023. augusztus 24.

Kérdések és válaszok: Emésztőrendszeri megbetegedések

Székletvér pozitivitás, aranyér...
Üdvözlöm Doktor Úr! Évente szoktam itthon gyors teszttel székletvér vizsgálatot végezni. A legutóbb, mai napon végzett tesztem pozitív lett. 3 éve voltam...
Sárga széklet
Tisztelt Doktor Úr! Azzal a problémával fordulok Önhhöz, hogy hosszú hónapok óta sárga a székletem. Eddig a víz felszínén lebegős, szétesős állagú volt,...
Appendagitis epiploicae
Tisztelt Doktor Úr! Pár nappal ezelőtt a kertben egy hatalmas követ emeltem meg, majd másnap elkezdett fájni az alhasam a köldök alatti részen bal oldalt....
Állandó köhögés, gyomor eredetű?
Kedves Doktor Úr! Hónapok óta köhögök, nem tudom eldönteni este jobban e vagy sem. Voltam fül-orr-gégészeten, mert azt hittem esetleg a mandulám (mandula...
4 db 5-6 mmes epekő
Tisztelt Doktor Úr! Tegnap jártam egy kontroll vizsgálaton hasi és kismedencei uhn. Mindig ellenőriztetem magam. Minden évben. Tavaly még semmi gond nem volt....
Hogyan tudnék minél hamarabb rendbe...
Tisztelt Doktor úr! 39 éves nő vagyok. 10 napja életemben először pozitív lett a koronavírus tesztem. Körülbelül 7 nap alatt elmúltak a jellegzetes tünetek...