Étvágytalanság
Azzal a problémával fordulok Önhöz, hogy hetekkel ezelőtt elkezdtem fogyókúrázni, kevesebbet ettem, mint szoktam. Napokkal később azt vettem észre, hogy elkezdett erősen fájni a gyomorszájam és hányingerem is lett tőle. Ez körülbelül 1-2 napig tartott. Azóta szerencsére már nem fáj a gyomorszájam és a hányingerem is részben elmúlt, de, ami eléggé aggaszt, hogy mára már csak napi 1x étkezem, akkor is csak nagyon keveset. Valamiért, de nem igazán vagyok éhes. Viszont mostanában sokat stresszeltem mind az érettségi miatt, mind más eredetű problémák miatt. Lehetséges, hogy ez okozta ezt a problémát? Önt mit javasol, mit tegyek? Szeretném, ha vissza jönne az étvágyam.
Dr. Veress Dóra válasza étvágytalanság témában
Kedves Kérdező! A stressz és a szorongás egyértelműen lehet oka az étvégytalanságnak és a gyomortáji fájdalomnak. Ezt úgy is szoktuk mondai, hogy a gyomrára ment az idegesség. Azt hiszem nem a legjobbkor kezdett fogyókúrázni sem. Az étvágya javulni fog, ahogy elmúlik Önből a feszültség. Emellett meg kellene próbálni többször keveset enni, a napi egy étkezés nagyon kevés, ezt csak nagyon kevesen bírják és nagyon megterheli a szervezetet is. Jobb az egyenletes táplálékellátás. Lehet táplálékkieglszítőket és vitaminokat is szedni, ezek is növelik az étvágyat. A savas gyümölcsök, italok (limonádé) fogyasztása is meghozza az étvágyat. Ha ezek a módszerek nem járnak sikerrel, akkor keresse fel háziorvosát és vizsgáltassa ki magát, mert lehet, más probléma áll a táplálkozási zavar hátterében.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
