Fejbe nyílaló fájdalom
Tisztelt Doktor Úr/Nő! Két napja történt, hogy konditeremben fekvenyomáskor eléggé megerőltettem magam., Amikor nagy nehezen kinyomtam a súlyt, a tarkóm felől a fejembe (és a tarkómba) nyílalt a fájdalom. Fél percig iszonyatosan fájt, majd enyhén lüktetett és elmúlt. Két napra rá ismét konditeremben voltam, de már az első megerőltetőbb feladatnál megismétlődött a dolog és azóta már szexális aktus közben (végén) is jelentkezik. Mi lehet az oka? Kit kéne felkeresnem?
Dr. Kalóczkai Andrea válasza fejfájás témában
Kedves Kéredző! Valószinőleg a nyaki izomzatát érte egy túlerőltetés, és meghúzódott. Ez az izom a koponyacsonton tapad, igy okoz fejbe sugárzó fájdalmat. Jó lenne, ha pihentetné a gerincét, egy ideig csak kardio gyakorlatokat végezne, maximum kis kézi súlyokkal edzene. A nyaki izomzatot edzés után kenje izomlazitóval. Szexualis aktus során válasszon olyan pózt, amikor a gerince nincs terhelés alatt, pl Ön a hátán fekszik. Legyen türelemmel, ez el fog múlni. A terhelést igen fokozatosan emelje csak, a probléma hetekig elhúzódhat. Ha nem múlik el a panasz keressen traumatológiai vagy orthopediai segitséget.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
