Egészséges-e a Dukan diéta?
85, 5 kg voltam, és 69- re fogytam le a diéta segítségével. Más diéta, egészséges kalória bevitel, nem járt sikerrel. Kérdésem, hogy veszélyes- e ez a diéta, származhat- e belőle egészségügyi problémám? Szükséges- e orvosi ellenőrzés?
Irinyi-Barta Tünde válasza Dukan diéta témában
Kedves Kérdező! Ez a diéta szigorúan tiltja a szénhidrátok fogyasztását, ami már önmagában is egészségtelen, hiszen a szervezetünknek alapvetően szüksége van erre a tápanyagra. Előnyben részesíti a fehérje fogyasztást, már-már túlságosan is nagy, mennyiségben. Ez szintén okozhat problémát, hiszen a vérben megemelkedhet a húgysavszint, amely súlyosbíthatja az esetleges ízületi bántalmakat, emellett elégtelen veseműködés esetén szintén ellenjavallt. A zsiradékok esetében inkább a telített zsírokat javasolja a diéta, szemben a növényi olajokkal, amely a vérzsír értékeket, koleszterin-, és triglicerid-szintet emelhetik, és ez az Ön magas vérnyomás betegségében nem ajánlatos. Nem elegendő a diéta során szervezetbe bevitt ásványi anyagok és vitaminok szintje sem, további hiánybetegségek alakulhatnak ki. Azt tanácsolom Önnek, hogy térjen át egy enyhébb diétára, és mindenképpen forduljon kezelő orvosához, hiszen a felsorolt betegségei mellett ez egy veszélyes fogyókúra lehet. Üdvözlettel.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
