Lehet-e a magas vérnyomást csökkenteni életmód váltással?
Tiszteletem! Egy éjszakai rosszullét alkalmával jelentkezett a probléma, a vérnyomásom felszökött 190/116 ra. Minden előzmény nélkül az nap, nap közben 130/80 as vérnyomásátlagot mértem. Kihivtam az ügyeletet ők egyböl mentőt és beszállitottak a hatvani kórház, ahol 2 nap alatt lehuzták és felirtak Tenaxumot 1mg-osat estére és Coverex -AS Komb Forte-t reggelre. Ezek használnak is a vérnyomásom 130/80 as átlaggal helyre állt. De nem szeretnék ilyen fiatalon gyógyszert szedni, és egyik reggel nem vettem be egész nap jó 130/80 körüli vérnyomásom volt, de este 4 óra tájékán 150/90 re felemelkedett utánna 8 kor pedig 168/90 et mértem ezért szeretnék változtatni életmodomon eddig keveset sportoltam és rengeteg egészségtelen zsiros ételt fogyasztottam. Tavaly csak 80 kg voltam most 100 körül mozgok rengeteget dohányoztam mára azt is letettem és diétás ételeket fogyasztok. Lehetséges hogy az egészséges életmoddal egyszer letehetem a gyogyszereket? A kórházban komoly szervi bajt nem véltek felfedezni a vizsgálatok során. Előre is köszönöm a válaszukat!
Dr. Árki Ildikó válasza magas vérnyomás témában
Tisztelt Kérdező! A magas vérnyomás kezelésében nagy jelentőséggel bír az életmódváltás: rendszeres mozgás, egészséges táplálkozás, testsúlycsökkentés. Az életmódváltás lehetőségeiről és annak során rendszeresen konzultáljon kezelőorvosával, vezessen vérnyomásnaplót. Az értékek alapján kezelőorvosa dönt majd a gyógyszeres kezelés változtatásáról.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
