Térdfájdalom terhelés hatására

Tisztelt Doktornő / Úr! Kb. 5 éve síelés közben egy eséskor "meghúztam" a bal térdemet. A léc nem csatolt le, éreztem, hogy a térdem megfeszült, csavarodott. Akkor fájt, amit kenőccsel kezeltem, egyéb ellátást nem kaptam és tudtam is folytatni a sportolást, síeléskor azóta sem tapasztalom ennek hátrányát. Azonban nagyobb terhelés hatására, ami jellemzően hosszabb túrázás fájdalmat érzek a térdkalácsom mindkét oldalán ill. a térdhajlatban hátul. Először hegynek lefelé jön ellő a fájdalom (ahogy tartom magam lefelé menet), később felfelé menet is, a végén sík terepen is fáj ha lépek. Legutóbb síeléskor, eleséskor "csavarodott" kicsit a bal térdem, ami most fáj (kétoldalt és hátul a térdhajlatnál a megszokott módon) nem szereti az oldal irányú és csavaró mozgásokat. Ilyenkor ha pihentetem és újra elkezdek járni fáj, de kis mozgás után enyhül a fájdalom. Mi történhetett a térdemmel? Meglazulhattak a szalagok? Elkerülhető lenne a fájdalom ha terhelés előtt felvennék egy térdszorítót vagy térdrögzítőt (nem tudom van-e különbség a kettő között)? Várom megtisztelő válaszát! Üdvözlettel.

Dr. Bogdán Aurél válasza térdfájás témában

Vizsgálatok nélkül nem tudok pontos választ adni. Elmondása alapján a térd rándulásán kívül elképzelhető, hogy a porc is károsodott illetve a szalagok sérülése sem kizárt. Pontos válaszhoz szükséges lenne ortopédiai, vagy traumatológiai szakvizsgálatra, esetlegesen térdízületi ultrahangra, vagy ízületi tükrözésre. Addig javasolt porcerősítő szedése legalább hat hónapig. Kell a mozgás is, de lehetőleg olyan, ami nem jár hirtelen irányváltással és nagy megterheléssel (pl.: úszás, kerékpározás) . A térdrögzítő inkább sérülés, műtét után az ízület kímélésében, a fokozatos terhelés elérésében segít. A térd szorító, vagy térdvédő az, ami a sport tevékenységek, nagyobb igénybevételek során fokozza a térd stabilitását, terhelhetőségét, illetve csökkenti a sérülés kialakulásának valószínűségét és sérülés fokának mértékét.

Itt kérdezhet