Kar sérülés
Kedves doktor Nő/Úr! Jelenleg külföldön tartózkodok és nem tudok elmenni orvoshoz. Súlyzós edzéseket csinálok és egyik hétvégén (nem edzésnapon) húzódzkodtam kint és azóta fáj a jobb karom hajlatánál. Sima nyugodt helyzetben nem fáj csak bizonyos helyzetekben leginkább ha a csuklómat forgatom akkor nem is tudom mihez hasonlítani fura nyilaló erzés fut át rajta. Nem akarom addig terhelni még nem tudok rólla semmit ne, hogy rosszabb legyen. Ez úgy 3 hete történt pontosabban, december 7-én eddig 2 hetet pihentem úgy tűnt, hogy elmult már 1 hete edzek megint és ismét fáj, de már enyhébben. Azóta kenem gyulladás csökkentőkkel jegelem és szedek rá gyógyszert. A kérdés az lenne, hogy mi lehet ez...? Sima húzódás esetleg izomsérülés vagy a szalagokkal van probléma...? És mennyit pihentessem.. (mikor tudok edzeni vele) és hogyan kerüljem el ezeket a problémákat..? Válaszát várom!
Dr. Bogdán Aurél válasza sérülés témában
Vizsgálat nélkül nem tudok pontos választ adni. Elmondása alapján lehet megerőltetés is, de gyulladás, szalagsérülés sem zárható ki. A pihentetés a legfontosabb, ezt célszerű lenne 2-3 hétig biztosítani, mellette a gyulladáscsökkentő krémek és gyógyszerek használata is javasolt., Amit eddig szedett, azt folytathatja. Ha panaszmentessé válik 3 hét alatt, akkor 1 hét kihagyás után fokozatosan elkezdheti a terhelést. Ha a panaszok kiújulnak, akkor mindenképpen szükséges egy szakorvosi kivizsgálás.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
