Térdfájás - sportolás
Tisztelt Doktor NŐ/Doktor Úr! Kb. 5 hónapja kezdett fájni a térdem, egy ponton, mintha tűvel szurkálnák. Ma voltam ultrahangon, a diagnózis: Chondropathis med, grad. Laesio med. menisci. A ortopédushoz csak későbbre kaptam időpontot, így szeretném megkérdezni, hogy, mennyire kell kímélni a térdem. 4 hónapja járok edzőterembe, sifutózok (ellipszis tréner), naponta 2x20 percet gyalogolok a lakástól a buszig, és tavasztól őszig kerékpárral járok dolgozni. Ezeket most mind fel kell hagynom? Kocsival járni dolgozni számomra nagyon költséges. 20kg felesleg van rajtam, és X lábam van. Tanácsot szeretnék kérni, a válaszukat előre is köszönöm.
Dr. Bogdán Aurél válasza térdfájás témában
Vizsgálat nélkül nehéz megfelelő választ adni. Ha az ultrahang eredménye pontos, akkor hagyjon fel minden aktivitással egyenlőre. A gyaloglás nem gond, illetve szobakerékpározás is szóba jön a leggyengébb fokozaton. Ha tényleg elszakadt a meniscusa, akkor műtétre lesz szükség, hogy utána ismét sportolhasson és aktív életet éljen. Addig azonban kímélet szükséges, mert a leszakadt porc, mint egy reszelő károsítja a még ép porcot és az tartós térdfájdalomhoz, idő előtti porckopáshoz és protézis beültetéshez vezethet. Sajnos a súlyfelesleg és az X láb is hátrány. Ezen tényezők is elősegítik a fokozott porckopást.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
