Alvásparalízis?
Tisztelt Doktor! 20 éves fiú vagyok. 17 éves koromban sokszor előfordult, hogy rémálmaim voltak, illetve tudtam, hogy álmodom, de nem tudtam felébredni az álomból néhány percig. Ez elmúlt, aztán mostanában előjött egy olyan dolog, hogy reggel mikor felkelnék, felnyitom a szemem (már amennyire sikerül, kb félig), de nem tudok megmozdulni, nem tudok kiabálni. Aztán mikor próbálok felülni, azt álmodom, hogy sikerül, de mindig visszaesek az ágyra (ilyenkor megint körülnézek és tudatomnál vagyok, kezdődik elölről). Ezután elkezdem jobbra-balra rázni a fejem, vagy mozgatni az ujjaim (vakarni a lepedőt), amit a párom észrevesz és felébreszt. Ébredés után elképesztően fáradt vagyok, ha fekve maradok pillanatok alatt visszaalszom, és egyből kezdődik megint a lidércnyomás. Akárhányszor alszom el, ha már egyszer volt előtte, újra visszajön. Viszont még nem tudom, hogy valóban körülnézek, vagy ez is csak álom. Nem sikerült senkinek megfigyelni, hogy tényleg kinyitom-e a szemem, vagy ez is amolyan tudatos álmodás. Ez alvásparalízis? Mit lehetne ez ellen tenni? Illetve van ennek valamilyen veszélye? Üdvözlettel.
Dr. Kerekes Éva válasza alvászavar témában
tisztelt Érdeklődő! Igen, ez az alvási paralizishez hasonló alvászavar. Nem veszélyes, csak nyomasztó. Távolítson el a hálószobából minden elektromos eszközt (telefon helyett ébresztő-órát használjon) és próbáljon 1-2 hónapig este 1, esetleg 2 tabl MagneB6 bevételét. Ha nem segít, alváslaborban történő kivizsgálása javasolt.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
