Szorongás

Mostanában elkezd a hasam feszülni ha emberek közé kell mennem és kicsit gyorsabban kezd verni a szivem és néha kicsit remeg a kezem. Ez mitől lehet? Egyébként egy visszahúzódó, csendes lány vagyok.

Dr. Veress Dóra válasza szorongás témában

Kedves Kérdező! Első ránézésre a problémája szorongásos alapúnak tűnik. A visszahúzódó emberek gyakran tapasztalnak félelmet társas helyzetekben. Ez a félelem az ön által tapasztalt testi tünetekben nyílvánulhatnak meg, de más panaszt is okozhatnak. Én azt javaslom, hogy a kellemetlenségek ellenére se kerülje a társaságot. Ha enged a félelmeinek és bezárkózik, akkor a tünetek felerősödnek és egyre több helyzetben jelentkeznek. Amennyiben nem sikerül egyedül megküzdeni a problémával, javaslom, hogy kérje pszichológus segítségét.

Itt kérdezhet